안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민C 메가도즈 요법 부작용에대해서 알고싶습니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민C 메가도스에 관해서는 전문가들 사이에서도 논란이 많은 부분입니다.비타민C의 일일 권장 섭취량은 100-200mg 정도로, 평소에 과일, 채소 등을 잘 섭취하시는 분이라면 크게 부족한 경우는 없습니다.비타민C 메가도스 찬성하는 분들은 노화 예방, 면역력 증진, 암 예방 등에 도움을 줄 수 있다고 말하지만 아직 정확히 입증된 것은 없습니다. 그리고 비타민C의 과다 복용으로 인하여 결석 생성, 위염을 비롯한 위장 장애 등의 문제가 발생할 수도 있지만 그렇다고 하여 비타민C의 메가도스 몸에 유해한 것은 아닙니다.그렇기 때문에 비타민C의 메가도스 요법을 하는 것은 개인의 선택이라고 생각되며, 비타민C 메가도스 요법을 하신다면 말씀하신 것처럼 위장 장애의 예방을 위하여 식사 도중 또는 식사 직후에 복용을 해주시고, 한꺼번에 많은 양을 복용하시기 보다는 하루 여러 번 나누어서 복용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 급체한거 같은데, 상비약으로 위청수와 까스활명수가 있어요. 머리도 아픈데 타이레놀을 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.급체 또는 소화불량 등으로 두통이 유발되는 경우가 있습니다. 이러한 두통이 심한 경우에는 소화제 등과 함께 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분의 해열, 진통제를 같이 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 왼쪽눈가가 떨리기 시작하는데 무슨약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.스트레스 또는 피로함 등으로 인하여 체내 마그네슘이 고갈되는 경우에 눈 밑 떨림과 같은 증상이 나타나기도 합니다.약국에서 일반의약품으로 구입이 가능한 마그네슘이 함유된 제품을 단기간 복용하실 수 있으며, 마그네슘의 몸 밖으로의 배출을 줄이기 위하여 커피와 같은 카페인 음료 섭취를 줄이시면서 충분한 휴식이 필요합니다.마그네슘과 같은 제품을 복용하여도 계속해서 떨림이 심한 경우에는 근육 또는 신경 문제일 수도 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 아스피린을 상시 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.약국에서 구입이 가능한 저용량의 아스피린(100mg)은 혈전 생성을 막기 위하여 복용합니다. 혈전의 생성을 방해함으로써 관상동맥, 뇌 혈관 등이 막히는 것을 예방하여 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 또는 뇌혈관 질환을 예방하는데 효과적이라고 알려져 있습니다.하지만 최근의 여러 연구 결과들은 아무런 문제가 없는 정상인에서 심혈관 질환의 예방 효과 보다는 아스피린으로 인한 출혈의 위험도가 더 크며, 질환의 예방 효과도 크지 않다고 합니다. 그렇기 때문에 심혈관 질환의 위험도가 높지 않은 사람에게 아스피린의 복용은 그렇게 추천할만한 사항은 아니라고 생각되며, 본인이 원하여 복용할 경우에는 지혈의 지연, 피부의 멍, 출혈 등의 부작용이 나타나는지 잘 확인하면서 복용하셔야 하겠습니다.개인적으로는 아스피린 보다는 오메가3와 같은 성분들이 혈액 순환, 중성 지방 감소 등에 도움을 주므로 심혈관 건강 관리에는 더 좋으면서, 출혈 등의 부작용은 적은 좋은 성분이라고 생각합니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유산균은 다른 약 복용과 상관없이 먹어도 되는 건가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.다른 약물의 복용에 상관없이 유산균을 복용하는 것은 크게 문제 없는 편입니다.다만, 간혹 처방되는 약 중에서 항생제가 포함된 경우에는 항생제와 유산균을 동시에 복용하게 되면 항생제에 의해 유산균이 제거될 수 있으므로 가능하면 항생제와 유산균 사이의 간격을 2시간 이상 두고 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 영양제를 계속 먹어도 되는건가요?아님 쉬었다 먹어야 할까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.영양제는 의약품처럼 치료 목적으로 복용하는 것이 아니라 건강 증진의 목적으로 복용하는 것이기 때문에 꾸준하게 복용하셔도 괜찮고, 영양제를 일정 기간 복용하였다가 잠시 쉬는 기간을 가졌다가 다시 복용하셔도 문제 없습니다.본인이 영양제를 복용하면서 위장 장애 등의 불편한 증상이 있었거나 또는 건강 검진의 결과 간 수치가 높게 나온 그런 경우가 아니라면 꼭 복용을 중단하지 않으셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 탈모약 복용 중 임신을 하게되면 아이에게 문제가 있나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.피나스테리드 또는 두타스테리드와 같은 탈모약의 경우 가임기 여성이 복용할 경우에는 태아의 기형을 초래할 수 있기 때문에 복용해서는안되는 금기사항인 것은 맞지만, 남성의 경우 그러한 약을 복용하면 안된다는 것은 아닙니다.남성의 정액을 통해서 이러한 약물이 여성에게 이동할 수 있다고는 하지만 연구 결과 그 양이 너무나도 적기 때문에 문제가 될 수준은 아니며, 정액의 양 및 정자의 수는 다소 감소하더라도, 정자의 형태, 정자의 운동성 등에 미치는 영향은 적기 때문에 건강한 남성의 경우 임신에 큰 영향을 줄 정도는 아니므로 반드시 복용을 중지해야 하는 것은 아닙니다.물론 임신이라고 하는 것은 매우 주의하여야 하기 때문에 혹시라도 걱정이 되신다면 임신 준비기간 동안 약의 복용을 중지하고, 비오틴, 약용효모 등의 건강 기능 식품 등으로 대체해 보는 것도 방법일 수도 있으므로 주치의와 상의해 보시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 마그네슘 섭취 시 꼭 같이 먹어야 하는 것
안녕하세요. 정주수 약사입니다.마그네슘 단독으로 복용하셔도 괜찮으며, 다리의 근육 경련 등을 완화하기 위하여 은행엽 추출물과 같은 혈액 순환을 도와주는 성분이 같이 함유된 제품/ 뼈 건강 및 신경 안정, 수면 등에 도움을 줄 수 있는칼슘, 마그네슘, 비타민D, 미네랄 성분 등이 함께 함유된 제품 등도 있으므로 참고하시기 바랍니다.눈 밑 떨림과 같은 경우는 보통 피로감, 스트레스 등으로 인하여 체내 마그네슘이 고갈되면서 발생하기도 하는데, 이러한 경우에는 마그네슘의 보충 뿐만 아니라 마그네슘이 과다하게 소비되지 않도록 충분한 휴식 및 마그네슘 배출을 줄이기 위하여 커피 등 카페인 음료의 섭취를 덜하는 것도 도움이 되겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 보스웰리아랑 종합비타민 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 종합비타민, 루테인과 보스웰리아는 같이 복용하셔도 괜찮은 제품입니다. 위장 장애의 예방 및 루테인과 같은 지용성 물질의 흡수율을 위해서 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.보스웰리아는 과다한 용량을 장기간 복용할 경우 간 독성의 우려가 있기 때문에 제품의 권장량 정도만 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 아이들이 먹는 멕시부펜 (해열제) 어른도 효과 잇나요
안녕하세요. 정주수 약사입니다.맥시부펜 시럽은 덱시부프로펜 성분의 소염, 해열, 진통제입니다. 덱시부프로펜은 소아 뿐만 아니라 성인에서도 열, 몸살, 두통 등의 증상에 많이 사용되는 성분입니다. 성인의 경우에는 알약 또는 연질캡슐 형태의 제품으로 복용하시는 것이 더 편하다고 생각되지만, 만약 알약을 삼키기 힘드신 분이거나 당장 맥시부펜 시럽만 있는 경우라면 시럽으로 복용하셔도 괜찮습니다.성인에게 필요한 용량을 만족하기 위해서는 맥시부펜 시럽으로 25ml 정도는 복용하셔야 합니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.