안녕하세요 김선도 전문가입니다.
Q. 무릎연골이 닳지 않게 하려면 어떻게 해야하나요?
우리가 주로 하는 오해로는 등산이나 다른 구기 종목을 했을 때 무릎이 튼튼해진다고 생각하지만 사실은 무릎 연골을 사용하여 취미 생활을 즐기는 것이므로 취미 생활과 건강 사이의 균형을 맞추어 주는 것이 중요합니다. 평상시에 양반다리나 무릎이 과도하게 구부려지는 쭈그려 앉는 자세 스쿼트 자세들을 피하는 것이 좋겠습니다.
Q. 손가락 상처 봉합 수술후 실밥 제거 기간
실밥을 풀기 전에 오면 상처 부분이 크게 벌어지지 않는지 확인 후 실밥을 뽑게 되는데 보통 살이 잘 붙는 사람들은 2주가 되기 이틀 전에 봉합사를 푸는 경우도 있습니다. 가까운 정형외과에서 진료 권유 드립니다.
Q. 허리디스크 협착증 관련 질문입니다아
비만이 있을 경우 위험한 것은 반복적으로 척추뼈에 압박이 가해져 추후에는 관절염으로 인해만성적으로 척척추관 협착증이 발생하게 되는 것입니다. 일상생활이 불가능할 정도의 통증이 있었으니 MRI 검사는 해보시고 체중 감량 권유 드립니다.
Q. 왼쪽 손바닥 정중앙에 혹 같은게 났어요
손바닥에 나는 대부분의 덩이는 지방 종이나 결절 종일 가능성이 있으며 이는 악성 종양이 아니니 크게 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 이러한 양성종양이라고 하더라도 정상적인 구조물을 압박하여 통증이나 저림 증상을 나타낼 수가 있으니 이럴 때는 제거하시는 것이 좋겠습니다.
Q. 멍이 크게 들었는데 정형외과 가봐야 할까요??
사람에 따라서 크게 다치진 않았지만 지혈되는 능력이 떨어져 멍이 다른 사람보다 쉽게 드는 경우가 있겠습니다. 당장은 아니더라도 혈액 검사를 통해 이런 능력이 과도하게 떨어지진 않는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.