안녕하세요 김선도 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 건강한 노화를 보내기위한 식습관은?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.어느 한쪽에 치우치지 않는 균형잡힌 식단이 무엇보다 중요하고 정해진 시간에 식사를 하는것이 도움이 됩니다.
기타 의료상담
Q. 하루에 한끼 다이어트 몸에 괜찮을까요~?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.현재 환자분의 신체 상태에 따라 약간씩은 다르며 기초대사량과도 연관이 있습니다.저혈당에 빠지지 않게 조심하시는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 한의원에서 허리디스크치료중인데 병행하면 좋은 운동은 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.현재 허리디스크로 통증이 있다면 다른 운동을 하지 말고 절대안정을 취하는 것이 중요하며 이후 증상 완화시에 기립근 운동을 해주시면 도움이 됩니다.
내과
Q. 대사증후군 주의단계인데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.대사증후군은 술이나 흡연으로 인해 악화될 수 있으며 현재 비만상태라면 정상 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다.
피부과
Q. 좁쌀여드름의 원인이 궁금합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.좁쌀여드름의 원인으로는 피지과다분비 혹은 부족, 모공폐쇄, 청결하지 못한 손으로 피부자극, 장 속 환경 변화, 외부환경 등이 있겠습니다.
안과
Q. 편두통 전조 현상으로 카메라 플래쉬같은 불빛이 보입니다. 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.편두통의 경우 전조 증상의 대부분은 시각과 관계가 있는데 검은 점이나 번쩍거리는 듯한 불빛이 보이거나 터널 같은 시야(주변은 보이지 않고 중심부위만 보임), 시야 결손 증상이 나타납니다. 또한, 손이 저리거나 몸이 무감각해지는 등의 증상이나 매우 어지럽거나 토하는 증상이 나타날 수도 있습니다.
내과
Q. 당뇨 검사를 해보고 싶은데 몇시간 공복으로 가야 하나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.8시간정도 공복하면 충분하며 단순 혈당 체크는 손가락에서만 가능하지만 당화혈색소나 다른 검사를 추가적으로 할때는 채혈이 필요할 수 있습니다.
내과
Q. 직장인 건강검진은 꼭 받아야하나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.직장인 건강검진을 받지 않으면 추후 산재처리나 검진을 정기적으로 하지 않아 보험처리에 불이익을 받을 수 도 있습니다.
정형외과
Q. 족저근막염이라는데요, 치료법이있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.푹신한 신발 및 깔창을 신어주는 것이 좋고 집에서도 푹신한 털슬리퍼를 신는 것이 도움이 됩니다.또한 발바닥 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다.
이비인후과
Q. 명치위쪽이 간질간질해서 기침이 나요
안녕하세요. 김선도 의사입니다.가래가 조금씩 끼어있을 경우에는 그로 인해 간지러운 증상 및 잔기침이 지속적으로 발생할 수 있겠습니다.