안녕하세요 김선도 전문가입니다.
정형외과
Q. 무리한 활동 후 허벅지 근육이 힘이 안 들어가고 땡겨요
고강도 운동으로 근육의 문제가 발생했다고 생각됩니다.2주이상 휴식했음에도 통증 지속된다면 정밀검사 권유드리고 부목고정 권유드립니다.
정형외과
Q. 나이가 들어가면 무릎을 아껴쓰라고 하는것이 맞는가요
대부분 구기종목이나 운동이라는 것은 관절을 소모하여 즐기는 취미 활동이기 때문에 그 강도가 과도할 경우 관절이 소모될 수 있으니 적절히 즐기는 것이 좋겠습니다.
기타 의료상담
Q. 사우나에서 땀을 뺄경우 독소가 빠지나요?
대부분 땀을 통해 몸의 노폐물이 빠져나가긴 하지만 담배의 경우 니코틴이 폐에도 침착되기 때문에 땀을 통해 배출되는 양은 적을것으로 생각됩니다.
정형외과
Q. 자세 교정 관련해서 궁금한 게 있습니다
먼저 척추 측만증이 실제로 척추가 많이 휘어있어서 교정이 필요하다면 수술적 치료를 고민해 볼 수 있습니다.수술로 교정을 할 정도가 아니라면 꾸준한 스트레칭 및 도수치료를 권유드립니다.
정형외과
Q. 다리 길이가 길어지게 하는 운동 방법이 있을까요?
안짱다리나 오다리가 있을 경우 원래 다리 길이보다 다리가 줄어들게 보일 수 있습니다.걸을때 바른 자세로 걷는 연습 및 평소 관절염 예방을 위한 생활습관을 권유드립니다.