안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 뒤로 넘어졌는데 바세린 바라도되나요?딱지가굳었는데괜찮을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 딱지가 다 굳은경우에는 바세린을 바르는것이 큰 도움이 되지는 않습니다. 머리를 부딪히신 경우는 가급적 신경외과 진료를 보시길 권유합니다.
Q. 무릎 연골이 안 좋은데 좋은 운동은?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 무릎에 무리가 가지않는 운동은 대표적으로 수영이나 아쿠아로빅이 있습니다.이외에도 실내자전거 타기도 권유드립니다.
Q. 명상을 하는것과 멍때리는 것은 모두 뇌의 피로를 완화시켜주는가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.멍 때리기는 뇌의 휴식을 주어 기억력이나 학습력·창의력등 뇌기능개선에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.
Q. 가슴통증이 너무심해요 와그런가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 심한운동시 가슴에 통증이 있으시다면 협심증같은 심장질환 가능성도 있어 내과진료보시고 심장검사를 받아보시길 권유드립니다.
Q. 너무 많이 자면 오히려 두통, 몸이 축 쳐지는 이유
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 피로가 너무 누적되어 오랜시간 수면에도 회복이 안되는 경우도 있으며 수면시 코골이나 수면무호흡증 같은 증상이 있었을 가능성도 있습니다.