Q. 요즘에 잠자는 중에 쥐가 나서 문제입니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.쥐는 근육을 과도하게 사용하거나, 탈수가 된 경우, 불편한 자세로 오랫동안 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 많은 경우에서는 정확한 원인을 알 수는 없지만, 드물게는 다음과 같은 질환들에 의해 발생할 수 있습니다. 첫 번째로 하지 혈관의 동맥 경화 등으로 인해 혈류가 저하된 경우, 다리와 발에 쥐가 나는 것과 같은 통증을 느낄 수 있습니다. 두 번째로는 요추 추간판 탈출증 혹은 척추관 협착증에 의해 다리로 가는 요추 신경근이 압박되는 경우, 종아리 등의 부위에 쥐가 날 수 있습니다. 수분섭취를 많이 하시고 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
Q. 과민성 대장증후군 환자가 먹으면 안되는 음식은?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.과민성 대장 증후군 환자는 평소 먹었을 때 자극이 되었던 음식을 파악하고 이런 음식들을 피하셔야 합니다.카페인, 술, 밀가루, 인스턴스 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하도록 합니다.