안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 활성산소란 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 인간이 호흡을 할때 미토콘드리아의 대사과정에서 발생되는 부산물로 지나치게 많으면 세포를 구성하는 단백질,세포막.DNA 등을 공격해 변형시켜 노화와 질병을 유발할수 있습니다.
Q. 두통이 심할때 민간요법 없을가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 두통이 심한경우 뇌혈관질환이나 뇌병변이 있을수도 있어 가급적 빨리 신경과 진료를 보시고 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.
Q. 마스크를 착용하면 피부에 좋지 않은가요?? 자꾸 얼굴에 트러블이 일어나는것 같네요.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.마스크를 장시간 쓰는경우 마스크 내부의 습도와 온도가 올라가고 이로인해 세균이 번식하여 피부염을 유발하기도 하며 마스크가 닿는 부위 피부가 자극을 받아 여드름, 지루성피부염, 안면홍조가 악화될 수 있고.접촉성 피부염이 발생할 수도 있습니다.
Q. 치매를 예방하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 치매예방을위해서는 손을 자주 사용하고 두뇌회전을위해 고스톱이나 윷놀이 같은 게임이나 악기배우기.그림그리기.노래공부등 취미활동을 하는것이 도움이됩니다.이외 치매에 도움이 되는 음식으로는.호두.아몬드 같은견과류.통곡류. 콩종류.녹색잎채소. 올리브유.소량의 레드와인.블루베리같은 베리류.오메가3가풍부한 등푸른생선등이 있습니다
Q. 하루에 대변은 3번이상 보는거 괜찮을가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 배변 횟수는 개인마다 차이가 있으나 하루 3회까지는 정상으로 봅니다.3회이상시 과민성대장 가능성도 있어 내과진료보시고 정확한 원인을 찾아 보시길 권유합니다.