안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 호중구 개수가 얼마이하이면 위험한가요
안녕하세요. 조성진 의사입니다.호중구 수의 일반적인 하한치는 혈액 1마이크로리터당 약 1500개 입니다. 호중구 수가 이 수치보다 낮으면 감염 위험이 증가가하며.500개 이하로 호중구 수가 떨어진 경우 감염의 위험이 크게 증가합니다.
Q. 노년대비 골밀도를 유지할수있는 최고의 방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 골다공증예방을 위해서는 칼슘과 비타민D 가가장 중요한 영양소입니다. 50세 미만의 성인에서는 하루 1,000mg, 50세 이상 성인에서는 하루 1,200mg의 칼슘 섭취를 권장합니다. 비타민D는 햇빛을 자주 쐬고 필요시 주사로 보충할수도 있습니다. 운동은 걷기와 수영. 아쿠아로빅 같은 수중 운동도 도움이 되며 하루에 30-60분 이상, 1주일에 3-5일 실시하는 것이 좋습니다.
Q. 소식하는 사람들은 평생 조금 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 사람들은 개개인마다 기초대사량이 다르고 활동량에 따라 필요한 에너지가 다르기때문에 각자 필요한 식사량이 다릅니다.따라서 개인마다 필요한 최소 식사량 을 드신다면 건강에 큰문제가 되지 않습니다.
Q. 배에 가스가 차면 건강에 해로운가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 배에 가스가 많이 차는 것은 장의 소화기능이 문제가 있다는 것입니다.따라서 가스가 자주 찬다면 소화기내과 진료를 보시고 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.
Q. 코로나 2가백신의 부작용 증세가 심하나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.2가 백신의 가장 흔하게 보고된 부작용은 주사부위 통증(92.0%). 피로(70.0%) .두통(64.7%) .근육통(61.5%) .관절통(46.4%) .오한(45.4%) .오심이나구토(23.0%) .겨드랑이 종창이나압통(19.8%) .발열(15.5% ).주사부위 발적(10.0%)이었습니다. 대부분 수일내 없어지는 것으로 알려졌습니다.