안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 왼쪽 목에 멍울 같은게 잡히는데, 이건 제거해야 할까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 목에 멍울이 있다면 갑상선질환. 낭종이나 지방종.임파선염 등이 있을수 있습니다 외과진료를 보시고 초음파검사를 받아보시길 권유드립니다.
Q. 침대모퉁이에 종아리를 찍었는데 뼈가 들어간거 같아요..?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 사진상으로는 명확하지 않으나 침대모서리에 부딪힌정도로 뼈가 손상되는일은 거의 없습니다. 그러나 피부나 근육층의 손상이 있을수는 있습니다.
Q. 라섹한 후에 운동은 얼마동안 못하나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 라섹후 가벼운 운동은 1주후 부터 가능하나 격한운동은 수술후 1달이후부터 하시는것이 좋습니다.
Q. 수면이 힘듭니다 어떻게 하면 개선할수 있을까요
안녕하세요. 조성진 의사입니다.불면증의 원인중에 정신적 스트레스는 중요한원인이 될수 있습니다.스트레스를 피하시고 카페인 섭취를 피하시고 운동이나 햇빛쐬기. 수면시 불빛이없는어두운 환경등이 불면증 치료에 도움이 되며 심한경우 정신건강의학과 상담후 적절한 약물치료가 필요합니다
Q. 빈뇨, 야간뇨 증상이 있을때 개선할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 야간에 2회이상 소변을 보는것을 야간빈뇨라 하고 야간에 수분섭취를 제한하고, 카페인 섭취 제한을 하면 야갼빈뇨를 줄이는데 도움이 됩니다.