안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 머리가 가려운 이유가 뭔지 알수 있을가요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 두피의 상태를 보고 진단을 해야하지만 피지선 자극 과잉으로 인해 피지가 과다분비 되거나 피지가 원활하게 배출되지 못하여 발생하는 지루성피부염의 가능성이 있습니다. 먼저 금주 및 과로를 피하시고 헤어무스, 스프레이, 젤 등의 제품들은 사용하지 않는것이 좋습니다. 정확한 진단을 위해서는 피부과진료를 보시길 바랍니다.
Q. 다리골절로 수술을 했는데 찜질을 해도되나요???
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 수술시기나 상태에따라 다를수 있지만 수술 초기시라면 부종완화.통증완화를 위해 냉찜질을 하시는것이 도움이 됩니다.
Q. 혈압 낮추는 운동은 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.고혈압 환자에게 권장되는 운동은 걷기.달리기.자전거타기.수영등의 유산소 운동을 기본으로 아령 운동과 같은 근력 운동과 기마자세 유지하기와 같은 운동의 병행입니다. 유산소 운동의 강도는 최대 심박수(220–나이)의 60~80% 이하가 적당합니다.
Q. 혈압이 높을때 단식으로 체중 감량을 하면 괜찮을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 지속적인 단식은 저혈당과 기립성저혈압 이 생길수있습니다. 하루 일정시간만 단식을하는 (16시간정도)간헐적 금식이 체중조절과 혈압조절에 도움이됩니다.
Q. 오늘 이유없이 코피가 터졌습니다
안녕하세요. 조성진 의사입니다.코피는 대부분이 큰문제는 없으며 코안의 혈관 문제로 인해 일어나는 경우가 많아 이비인후과 진료를 보시면 됩니다. 다만 혈액응고 장애가 있는 경우도 코피가 자주 날수 있어 너무자주 코피가 난다면 혈액검사도 꼭받아보시길 권유합니다