안녕하세요. 진태웅 전문가입니다.
영양제
Q. 피곤함을 느낄 때 먹기 좋은 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.피로회복에 기본적으로 고함량비타민B군,간장제,아르기닌,코큐텐등을 복용해보시길 바랍니다.
약 복용
Q. 아기 뽀로로비타민으로 비타민c 권장섭취량 궁금해요
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.비타민C의 일일권장량은 결핍증을 예방하기위한 최소함량이며 3-4정정도 복용은 소변으로 빠져나가므로 문제없겠습니다. 설사등이 나타날땐 감량또는 중단하시길 바랍니다
약 복용
Q. 경구피임약 20정 복용 피임될까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.피임약21정을 끝까지 복용하지 못했을경우 호르몬불균형으로 피임효과가 유지되지 못할수 있으므로 새팩복용시 일주일간은 이중피임해주시길 바랍니다.
영양제
Q. 60대 남성 영양제 뭘 먹어야하나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.육체피로,음주흡연등으로 해독기능이 떨어지고피로물질이 지속적으로 쌓일수 있습니다. 실리마린,아르기닌등의 간장제와 고함량비타민B군,마그네슘등의 미네랄제를 복용해보시길 바랍니다.
약 복용
Q. 정확한 약 하루 복용법에 대해 알려주세요
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.약에 따라 다르겠으나 일반적으로 건강기능식품이라면 1일 복용량만 지키신다면 큰 문제는 없겠습니다. 용법대로 2회로 복용하시는것이 위장장애를 줄이고 좀더 지속된효과를 기대하실 순 있겠습니다.
약 복용
Q. 다이아벡스 이알서방정 500mg 점심식후 먹어도되나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.다이아벡스이알서방정은 위장장애가 나타날수 있으므로 식후복용이 좋으며 아침에 간단한 간식섭취도 힘들다면 점심식후로 복용하셔도 되겠습니다.
영양제
Q. 글루타치온과 콜라겐 중 뭘먹는게 나을까요,
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.복용하시는 영양제에 따라 다르겠으나 피부탄력,주름개선이 목적이라면 우선적으로 콜라겐을 복용하시는것이 좋겠으며 글루타치온의 병용은 피부개선,미백등에도 효과적이므로 추가하실 수 있겠습니다.
약 복용
Q. 이노시톨과 세인트존스워트 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.이노시톨은 직접적인 세로토닌재흡수 억제에 의한 과분비는 나타나지 않으나 고함량으로 복용시 세인트존스워트와의 상호작용으로 세로토닌증후군이 나타날수도 있겠습니다. 기저질환이 없으시고 고함량이 아니라면 문제없겠습니다.
영양제
Q. 요즘 깊은 잠을 3개월째 못자고 있는데, 멜라토닌 영양제 섭취하면 그나마 도움이 될까요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.불면증이 만성화될경우엔 수면유도제등을 복용하시고 단시간 수면습관을 교정하시는것이 좋습니다. 수면제와달리 내성은 없으며 멜라토닌영양제를 병용하시길 바랍니다.
약 복용
Q. 내성생기는 연고나 약 어떻게 구분하나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.마데카솔 분말은 내성이 생기지 않으며 마데카솔케어등의 항생제가 포함된경우 장기사용시 내성 우려가 있습니다.