Q. 아침마다 견과류 먹고 설사를 하는데 뭐가 문제인가요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.아마 기존 변비증상이 있었던 걸로 봐서 장의 움직임이 불규칙할 가능성이 높습니다. 아침 견과류 등의 다른식사가 의심이 되면 소화가 잘 되는 다른 음식으로 대체 해보시고, 그럼에도 증상이 지속된다면 규칙적인 식사와 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 유산균을 꾸준히 복용하는 등의 생활습관 변화를 동반해 주시기 바랍니다. 답변이 도움되었으면 합니다.