안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 갑자기 평소보다 많이 먹게 되는데 어떤 이유일까요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.감정적인 배고픔이라고 이야기하죠. 특별히 육체적으로 칼로리를 요구하지 않는 경우에도 정신적 스트레스를 받을 경우 스트레스를 견디는 방법으로 음식을 찾게 될 수 있습니다. 이런 경우 대체행동 리스트를 작성해보는 것이 도움이 됩니다. 사람마다 기분이 좋아지는 일이 있을 것입니다. 친구랑 수다를 떨거나, 일기를 쓰거나, 샤워를 하고 간단한 산책을 하는 등 여러가지가 있을 수 있습니다. 리스트를 10가지 정도 적어두고, 스트레스를 받고 뭔가 먹고싶어질 때 시도해보는 거죠.너무 깊게 고민하지 마시고. 순간순간 충실히 보내면 식욕도 차츰 호전되리라 생각합니다.
내과
Q. 건강검진 결과 고혈압 직전단계 라고 하는데 어떻게 관리하면 좋을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.고혈압전단계와 고혈압을 치료하지 않거나 혹은 치료를 하더라도 혈압이 정상인보다 높으면 결국 동맥경화로 인한 합병증이 발생하게 됩니다. 이렇게 합병증이 발생하면 대개 비가역적이기 때문에 그 때부터 혈당과 혈압을 잘 조절해도 원래의 상태로 회복되지 않습니다. 그렇기 때문에 당뇨를 포함한 고혈압 등의 만성질환은 합병증이 발생하지 않은 초기 단계부터 정상인의 수준으로 만드는 것이 중요한데, 우선적으로 운동과 식이요법을 열심히 하는 것이 중요합니다. 하지만 만약 운동과 식이요법만으로 조절이 되지 않는 경우에는 약을 복용하면서 운동과 식이요법을 병합하는 것이 제일 합리적인 방법임을 강조드립니다. 답변이 도움되었으면 합니다. 질문자님의 건강을 기원드립니다.
이비인후과
Q. 갑자기 손바닥 작열감이 너무 심함
안녕하세요. 진호성 의사입니다.손 피부에 알레르기 증상 또는 염증 소견이 있을 때 온도가 올라가 혈류가 증가할 경우 염증이 악화되고 통증이 유발되어 작열감이 발생할 수 있습니다. 또는 손목터널 증후군, 흉곽출구증후군과도 관련이 있을 수 있으므로 병원 진료를 보시는 것을 권유드립니다. 쾌유를 기원드립니다.
이비인후과
Q. 오른쪽 가슴 아래가 화끈거리는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.흉추주변의 근육은 스트레스에 약합니다. 따라서 과민상태가 되면 근육들이 뭉쳐서 근육성 통증을 일으키기 때문에 힘들 수 있습니다. 수면 부족으로 인한 지속적인 긴장과 스트레스가 원인으로 보입니다. 정신적 육체적 이완이 가장 중요하며, 증상이 지속될 경우 통증의학과 내원하시면 도움을 받을 수 있습니다. 쾌유를 기원드립니다.
이비인후과
Q. 배에 생긴 혹이 피지낭종일까요? 표피낭종일까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.모낭염이나 종기가 반복적인 마찰로 인해 색소침착과 섬유화가 된 상황으로 보입니다. 계속 신경이 쓰이신다면 TA주사, 연고도포 및 레이저 등으로 피부과 내원 시 도움을 받을 수 있으므로 진료를 보시는 것을 권유드립니다.