안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
Q. 불면증에 도움이 필요합니다 잠을 못자요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.여러가지 일로 인해 스트레가 쌓이면 불면증이 생기게 됩니다. 수면클리닉을 방문하셔서 필요 시 수면다원 검사 및 뇌파 검사실시 후 약물 치료 및 인지행동 치료를 통해 좋아지실 수 있습니다.잠자고 깨는 시간이 불규칙하면 불면증이 생깁니다.일정한 시간에 자고 일어나도록 노력하시는 것이 좋습니다. 불면증을 악화 시키는 카페인이 함유된 음료를 피하고 적당한 운동도 도움이 됩니다.오래 누워있는다고 심장에 무리가 되지는 않지만 불면을 유발할 수 있는 다른 기질적 질환의 가능성이 있는지 먼저 감별을 한 후 특별한 기질적 원인이 없다면 단기적인 치료와 생활습관 교정으로 대부분 개선이 가능하니 너무 걱정하지 마시고 혼자 극복하기 힘든경우 수면클리닉 내원을 권유드립니다.
Q. 손바닥에 생기는 것? 헤르페스? 매독?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.한포진과 주부습진의 가능성이 있습니다.손 습진의 일종으로 약간 다른 증상을 나타납니다.주부습진은 대체로 손바닥 면이나 손가락 바닥이 건조해지면서 각질이 벗겨지고, 반면 한포진은 손가락과 손바닥 옆쪽이 벗겨지며 물집이 생기고, 작은 물집이 모여 큰 물집이 되기도 하며, 물집이 터지고 각질이 벗겨집니다.비교적 치료가 쉬운 질환이므로 피부과 내원하셔서 진료받는 것을 권유드립니다.
Q. 입안이 자주 트거나 허는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.질문자님처럼 입안이 허는 이유나 질환으로는 입천장주변, 목구멍 주위, 목젖 주위 편도와 부위로 주로 보이는 쪽에 자주 발생되는 아프타성 궤양, 편도주위 궤양, 또는 수족구병, 바이러스 수포성 질환 등을 생각해볼 수 있습니다. 피곤하고 힘들고 스트레스가 누적될 경우 잘 발생하기도 합니다. 원인이 너무많고 명확히 밝혀져 있지 않습니다. 몸의 면역체계가 저하될 경우 점막이 허는 경우가 더러 있으므로 충분한 휴식과 수면, 운동을 적절히 병행해 견디션 조절을 잘 해 주실 것을 권유드립니다.
Q. 급성 췌장염과 금주와의 관계가 궁금합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.급성 췌장염의 원인은 술, 담석 등이 차지하는 비율이 가장 큽니다. 대부분은 금주를 하거나 담석등의 원인을 제거하면 증상은 많이 좋아집니다.또한 전체적인 건강을 위해서라도 과도한 음주 및 흡연은 삼가해주실 것을 권유드립니다.답변이 도움되었으면 합니다.
Q. 골반 뼈쪽이 욱신거리면서 아픈데 어떻게 하나요
안녕하세요. 진호성 의사입니다.딱딱한 바닥에 앉아 있는 등 자극이 되면 점액낭에 염증반응이 생겨서 엉덩이가 바닥에 닿는 부위가 불편함이 생길 수 있습니다. 또한 골반 뒤쪽 불편하신 것은 척추기립근이 시작되는 부위이기에 통증 지점이 되기도 합니다. 그와 별개로 허리 디스크나 좌골신경통이 있게 되면 비슷한 증상이 유발될 수 있지만 질문자님의 연령상 가능성은 떨어져 보입니다. 증상이 지속될 경우 정형외과 내원해서 잘 감별해서 치료하는 것이 좋겠습니다.