안녕하세요 최성모 전문가입니다.
영양제
Q. 무릎영양제 관련해서 질문드려요 !
안녕하세요. 최성모 약사입니다.보스웰리아를 비롯한 대부분의 영양제는 도움이 될 수 있는정도로 보셔야 합니다.영양제만 먹는다고해서 드라마틱한 효과가 있다기 보다는 다른 메인 치룍가 있고 그를 보조하는 느낌으로 드시는것이 맞습니다.보스웰리아나 콘드로이친같은것들도 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 타이레놀을 자주 먹는데 괜찮나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.권장용량과 용법만 지켜서 드신다면 크게 문제는 없습니다.다만 만성적인 두통의 경우 다른 원인이 있을수도 있으므로 일단 신경과같은데 한번 방문해보시길 바랍니다.
영양제
Q. 인터넷에 보면 가루로된 비타민C를 팔던데요
안녕하세요. 최성모 약사입니다.보통 수저로 퍼먹는것은 아마 일반수저가 아니라 계량수저로 퍼먹는것일듯 합니다.일반수저로 퍼먹게 되면 용량이 항상 일정하다고 할 수는 없기에 계량수저일듯 하며 효능이나 안전성은 제품따라 다를 수 있기에 장담은 못합니다. 식약처 인증은 된건지 등 검토해보시면 될듯합니다.
영양제
Q. 비타민 c , d, 유산균 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 드셔도 상관없습니다.유산균은 제품마다 권장량이 다르니 제품따라 가시면 되고 비타민c의 경우 보통 1000mg정도가 일반적이며 사람에따라 조절은 가능합니다.비타민d는 따로 관련 증상이 있는것이 아니라면 1000iu부터 시작해보시면 될 듯 합니다.
약 복용
Q. 비타민D 복용시간 문의드립니다!
안녕하세요. 최성모 약사입니다.영양제는 명확히 정해진 복용방법이 없습니다.본인이 시각 정해놓고 드실수 있는 시각에 꾸준히 드시는것이 가장 좋으며 흡수율을 고려하자면 점심이나 저녁식후가 좋습니다.부작용만 따로 느끼시는게 없다면 저녁에 드셔도 문제는없습니다.