Q. 갑상선 경계라고 했는데 이젠 저하증이라고 하는데 콜레스테롤이 문제라고 합니다. Ldl줄이는 방법은요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.LDL콜레스테롤을 줄이는 데 중요한 것은, 물론 좋은 음식을 먹는 방법도 있겠지만 그것보다는 좋지 않은 음식을 줄이고 생활습관을 개선하는 것입니다. 체중조절, 꾸준한 유산소 운동, 기름지거나 칼로리가 높거나 단순 탄수화물 함량이 높은 음식 줄이기 등이 있겠습니다. 수치에 따라 즉시 약물복용이 필요할 수 있습니다. 검사한 병원에 문의하시거나, 결과를 가지고 가까운 내과에 내원해보시길 권유드립니다.