Q. 고혈압 전단계이면 어떻게 관리해야 할까요
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.고혈압의 대부분은 일차성 고혈압입니다. 일차성 고혈압이라는 말은, 뚜렷한 원인이 없는 고혈압이라는 말입니다. 말씀하신 마른 체형, 술, 담배 등은 혈압 관리에 도움을 주는 요인이지 고혈압의 발생 자체를 막아주는 것은 아닙니다. 또한 혈압을 잴 때 긴장을 하고 두근거리는 편이라면 백의고혈압이 발생할 가능성도 있겠습니다. 현재 약을 복용할 정도의 혈압이 아니시라면 지금처럼 꾸준히 운동을 하시고 흡연, 음주를 피하시면서 혈압을 꾸준히 추적관찰 하시면 됩니다. 가정용 혈압계가 생각보다 굉장히 비싸지는 않습니다. 가정용 혈압계를 구비하시고 꾸준히 확인하시는 것도 좋겠습니다.