안녕하세요 최영곤 전문가입니다.
Q. 최근 코로나 걸렸던 사람이 코로나 막 감연된 사람과 같이 있어도 괜찮을까요ㅡ
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.코로나에 한 번 감염되고 나면 일정기간 동안은 신체 내에 항체가 형성되어 재감염이 발생할 가능성이 낮습니다만, 3월에 코로나에 감염됬었다면 현재 재감염이 가능할 수 있는 시기입니다. 현재 재감염에 대한 국내의 판단 기준은 다음과 같습니다.1. 최초 확진일 이후 45~89일 사이 PCR검사 상 양성이면서 증상이 있거나 확진자와 접촉 또는 해외여행력이 있는 경우2. 증상유무와 관계없이 최초 확진일 90일 이후에도 PCR검사 상 양성인 경우비말에 노출을 최소화 하도록 조심하시길 바랍니다.
Q. 코로나 확진되었을시 피해야 하는 음식이 있나요??
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.코로나에 감염 되었다고 해서 특정한 음식이 금기가 되는 것은 아닙니다. 코로나 감염 시 신체적인 컨디션 저하로 몸이 힘들 수 있으므로 소화가 힘들거나 맵고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋다고 생각되며 좋아하는 음식을 많이 드시고 얼른 컨디션 회복을 하시면 됩니다.
Q. 귀에 고름이 나오고 간지러워?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.답답하신 마음은 이해하겠으나 질문자 분의 귀를 직접 확인하고 검사를 시행하여 결과를 확인한 의사 분 보다 정확한 진단을 인터넷 상에서 받기는 힘듭니다. 보청기사용에 대해 의문이 드신다면 다른 이비인후과를 내원해 보시는 것이 맞다고 생각되며 인터넷 상에서 도움을 드릴만한 일이 아니라고 생각됩니다.
Q. 걷기는 얼마나 해야지 살이 빠지나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.체중을 감량하기 위해서는 당연히 유산소 운동도 중요하지만 식단조절이 병행되어야 합니다. 단순히 걷기만으로 체중을 조절하겠다고 생각하시면 생각보다 효과를 보기는 어려울 수 있습니다. 걷기를 얼마 정도 해야 살이 빠진다 라고 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 적절한 운동으로 권장되는 걷기는 일주일에 150분 이상입니다.
Q. 따듯한 수건을 두면 목이 덜 아프나요?
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.머리맡에 젖은 수건을 두고 주무시는 것은 도움이 될 수 있습니다. 보통 자고 일어나서 목이 따가운 것은 환경이 건조하기 때문에 발생하는 경우가 많으며 젖은 수건이 어느 정도 습도를 높여줄 수 있습니다.