Q. 눈 밑 떨림이 있어서 불편을 느낄때가 있는데 마그네슘을 먹어도 지속되며 만성피로가 있는것 같습니다. 어떤 영양제를 복용하면 좋을까요?
안녕하세요. 근육 경련에는 여러 원인이 있으며, 마그네슘 부족은 근육 경련의 원인중 하나일뿐입니다.우선 평소에 마그네슘을 꾸준히 섭취해주시고, 이에도 불구하고 근육경련이 지속되는 경우에는 스트레스 조절, 피로 조절, 혈류개선 영양제 복용 등을 하시거나,병원에서 정확하게 진단을 받고 치료를 하시는것이 좋습니다.