안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 크릴새우인지질과 오메가3의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴새우와 오메가3 차이라기 보다는 일부분 집합 처럼 겹친다고 생각하시면 됩니다크릴새우에 오메가3가 함유되어 있지만 일반적인 동물성 오메가3에 비해 그 함량이 매우 적은 특징이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 타이레놀에 카페인 성분이 들어있다는게 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀에는 카페인 성분이 함유되어 있지 않습니다다만 게보린 같은 경우엔 카페인 성분이 같이 있는 약이고 이 외에도 사리돈 등이 있습니다세로토닌 유도 그런 건 아니고 아스피린과 겹치는 작용은 해열 진통입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 갑상선기능항진증 약 복용 질문이요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선기능 저하증약의 공복복용 이유는 호르몬제이기 때문에 흡수율을 높이기 위해서 공복에 투여하는 것이고항진증약은 호르몬제가 아니기 때문에 꼭 공복에 드실 필요는 없습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아이가 약을 잘 안먹어요 다른음료랑 같이줘도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.웬만해선 약은 물이랑 드시는 게 가장 좋습니다약 종류에 따라서 탄산음료나 다른 주스 같은 것과 상호작용이 일어나약효가 없어지거나 독성이 증가할 수 있기 때문입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 프레드액(0.25%) 올바른 사용법이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드 성분이다보니 바르는 용법이 제한되어 있는데요프레드액은 하루 2회 바르셔도 무방합니다만 선생님께서 한 번만 바르라고 하셨으면그렇게 해주시면 됩니다. 바른 손에 스테로이드가 흡수될 수 있으므로닦아 주시는 게 맞구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 건강식품 오메가3, 루테인, 멀티비타민, 밀크씨슬, 우루사를 혼용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 면역력 향상을 위해 영양제를 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력 향상은 굉장히 애매한 개념이면서도 생활습관을 잘 지켜주신다면충분히 올릴 수 있습니다. 말씀하신대로 비타민D, 유산균을 잘 드시면서수면, 야채과일 위주의 식사, 유산소 운동 등으로 향상해주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 수면제 복용시 부작용과 매일 먹어도되는지 궁금해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 매일 드시게 될 경우에 내성이 생길 확률이 높아지게 됩니다그리고 중독성 때문에 나중에 수면제 없이는 오히려 잠을 못 자는 사태가 벌어지고질문자분처럼 두통이 충분히 올 수 있습니다웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 알약을 잘 못삼켜서 젤리로 된 멀티비타민을 먹고 있는데 효과 차이가 클까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약과 젤리의 차이보다는 제품들의 성분 함량 차이를 체크하시는 게 좋겠습니다비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 비타민D부족으로 약을 먹으려고요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 스위스 원료를 알아주며 성인기준으로4000-5000IU 정도 챙겨드시는 것을 추천드립니다식사하시고 바로 드시는 게 흡수율이 좋구요답변이 도움되셨길 바랍니다