Q. 유산균은 언제 복용하는 것이 가장 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 유산균은 위산을 피해서 공복에 먹는 제품들이 많구요,제품에 따라 코팅이 잘 되어있어서 위산에도 잘 살수 있는 제품은식후에 먹는것이 오히려 유산균이 자라기 더 좋습니다.그래서 제품에 따라 다를 수 있으니 제품을 구매하실때 꼭 물어보시고 구매하시구요,유산균도 균종, 균주, 보장균수 등에 따라 효능효과가 다를 수 있고본인과 맞는것도 있고 안맞는것도 있을 수 있으니유산균 하나를 사더라도 아무거나 막 사는게 아닌전문가와 상담 후 구매하시면 조금 더 본인과 맞는 제품 찾기가 편할것으로 생각됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
Q. 60대에 복용면 좋은 영양제 추천 해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다