안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 40대 통풍 환자입니다 평상시 식습관 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍환자들은 퓨린이 많이 들어가 있는 음식을 피해야하고요산 생성을 증가시키는걸 피해야하고요산 배출을 방해하는것들을 피해야합니다.요산은 단백질의 일종인 퓨린이 간에서 대사되고 생기는 최종 분해산물입니다.혈중 요산 농도가 높아지면 결정체가 생성되고 이것이 주로 관절부위에 침착됩니다.이로 인해 염증반응을 일으켜 관절에서 극심한 통증과 열감, 붓기 등이 유발됩니다.주의 식품과 먹으면 좋은식품 나와있는 기사 링크 드리겠습니다.http://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=53277참고하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 코로나 백신 치료제는 안전한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 시기가 시기인만큼 원래대로 안전성을 확실히 하고 출시했다면아직 출시도 못했을거 같네요,그나마 다행인건 우리가 다른나라에 비해서는 늦게 맞는 편이라많은 부작용 보고들이 되고있고 다행히 치명적부작용은 거의 없고백신의 효과도 나타나고 있어서 긍정적으로 생각하고 있습니다.전체인구의 70%이상 접종을 해야 어느정도 의미가 있다고 하구요,부작용 보고는 수시로 되고 있고, 그 부작용에 따라서 접종 가이드가 수정되고 있습니다.아직까지는 그렇게 부작용이 심하게 보고된건 많이 없습니다.컨디션 좋을때 맞으시고 혹시모를 부작용을 대비해서 해열진통제 챙겨두시고접종 후 조금이라도 이상한 느낌이 들때는 바로 병원으로 가시기 바랍니다.저도 접종했고 제 주변에도 많이 접종을 했지만 대부분 1-2일정도 앓고 끝나는 정도의근육통, 두통, 오한, 몸살 정도였습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 항상 몸이 피로하고 개운하지않고 좋은 약이 추천 좀 줄수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 피로회복에 가장 기본으로 쓰면서도 효과가 좋은것이 비타민B군입니다.이왕이면 활성비타민이 들어간 일반의약품으로 고르시면 좋구요,가성비가 가장 좋은 피로회복제라고 보시면 됩니다.그래도 피곤하다면 밀크씨슬을 비롯한 간장약 추가할 수 있구요,고함량 아르기닌제품, 태반제품 고려할 수 있습니다.한약으로는 피로쪽으로 가장 많이 쓰이는건 경옥고입니다.우선 가볍게 비타민B정도로 시작하시고,드셔도 부족하다만 위에 적힌것들 하나하나 추가해보시면 좋을듯 합니다.대부분 의약품이니 약국에 가서 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 혈액순환이 잘안되는거 같아서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환제를 드시면 되구요,대표적인 성분이 은행잎, 포도잎, 병풀잎추출분말, 비타민E, 피크노제놀다양하게 있습니다.요즘은 복합제로 이런 것들이 한알에 다 들어있는 제품들도 있으니근처 약국에서 상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 구강 페르페스 발현 문의합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헤르페스는 치료는 힘들구요, 항상 우리몸에서 기생하고 있다가 면역력이 떨어지면 나타나게 됩니다.발현이 덜 되려면 면역력을 높히는 방법밖에 없구요,잘 먹고 잘 쉬고 하면 가장 좋구요영양제로 먹자면 프로바이오틱스, 아연, 비타민D, 베타글루칸 등 다양한 면역과 관련된 영양제들이 많으니상담 후 구매하셔서 드시면 되구요,약으로는 아시클로버연고를 수포가 생기려고 할때 빠르게 바르면 가장 효과가 좋구요,너무 자주 빈번하게 생긴다면 먹는 아시클로버를 드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 배가 아플때 어떤 음식,약 을 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염으로 배가 아프다면가급적이면 찬음식을 피하시구요, 커피나 그런 카페인 들어있는거 피하시고,유제품도 피하시는게 좋습니다.따뜻한음식, 소화잘되는 음식으로 드시구요, 민간요법으로 가장 많이 쓰는것이 매실차입니다.약은 증상에 따라 다양하게 있습니다.울렁거린다면 위장운동 조절제콕콕쑤시거나 쥐어짠다면 진경제가스가 찬다면 가스제거제설사가 심하다면 지사제속이쓰리다면 제산제이렇게 약이 다양하게 있으니 그때그떄 증상에 맞춰서 상담 후 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 같이 먹으면 안좋은 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민, 밀크씨슬, 마그네슘, 오메가3, 철분제이중 오메가3는 지용성이라 꼭 식후에 먹는게 흡수율이 좋구요철분제는 공복에 먹는게 흡수율이 좋습니다. 그리고 마그네슘이랑도 띄우는게 좋습니다.따라서 철분제만 공복에 먹고 나머지는 식후에 드시면 크게 문제 없이 드실 수 있습니다.현대인이 필수로 먹어야 하는건 정해진건 없지만가장 매출이 높은것은 피로회복제이고, 여러 성분중 당연 비타민B군이현대인의 많은 피로와 스트레스에 효과적입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 사람이 먹는 약 강아지 먹일수 있는거 있나여 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설사나 구토를 한다면 장염일 수 있구요,사람도 먹으면서 강아지가 먹어도 안전한약은 스멕타이트 성분의 약입니다.몸에 흡수되는건 아니고 먹게되면 위나 장의 세균을 흡착시켜서 배설하면서정상화 시켜주는 기능을 합니다.용량은 정확히 정해진건 없습니다.2키로 미만 3ml2-7키로 4-5ml8-20키로 5-10ml20-30 10-15ml30-50 20ml흡수되는 약은 아니니 조금 차이나는건 상관이 없구요,과하게 먹게 되면 변비가 생길 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 비타민에 대한 몇가지 궁금증과 의문점
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-유산균은 한가지 제품으로 쭉 갈지 아니면 몇개월 몇년지나고 다른제품으로 갈아타는게 나을지잘 맞는걸 찾으셨다면 꾸준히 드시는걸 추천드립니다. 유산균이 바뀌면 다양성은 좋아질 수 있지만 제품에 따라 밸런스가 더 안좋아 질 수 있고 다양성이 떨어지는 방향으로 갈 수도 있습니다. 적응 기간 동안 균교대증으로 고생할 수 있고 자주 바꾼다고 꼭 좋은건 아닙니다.가장 좋은건 요즘은 분변검사를 통해서 본인의 장의 상태에 맞는 맞춤형 유산균을 먹는것입니다.-비타민D는 장복하면 안된다지용성비타민은 몸속에 오래 머물게 되서 이런얘기가 나오는데 상한섭취량 이상으로 장복하는게 아니라면 장복하셔도 괜찮습니다.-비타민에도 건강기능식품과 일반의약품으로 나뉜다(그래서 일반의약품으로 섭취해라?)무조건 일반의약품이 더 좋다는 아니구요, 경우에 따라 조금씩 다릅니다. 비타민B를 예로 들면 건강기능식품엔 활성비타민을 사용하지 못합니다. 일반의약품에만 사용이 가능합니다. 이런경우 일반의약품이 더 좋습니다.비타민C는 일반의약품 건강기능식품 다 가능합니다. 이때는 함량의 균질성은 일반의약품이 더 좋을 수 있지만원료나 이런건 건강기능식품이 더 우수한 원료를 사용했을 수 있습니다. 이럴때는 경우에 따라 다릅니다.성분에 따라 어떤건 또 일반의약품만 가능하고 어떤건 건식으로만 가능한것도 있습니다.이런때는 우열을 가리기가 힘듭니다.그래서 잘 모르겠으면 가급적 전문가와 상담후에 본인에게 필요한 영양제 추천받아 드시기 바랍니다.-유산균이나 비타민은 유통기한 임박하면 효능이 떨어지는가당연합니다. 유통기한은 약효가 90% 남아있는 시점을 의미하구요, 개봉하면 더 빨리 떨어지기도 합니다.그리고 건강기능식품의 경우 약효가 줄어들뿐아니라 경우에 따라 변질 부패되는 경우도 있습니다.-사진속 종합비타민과 비타민D2000을 같이 (동시에or시간텀)섭취해도 되는지요네 됩니다 사진속 비타민D의 함량은 매우 낮기때문에 2000IU 동시 섭취해도 전혀 문제가 되지 않습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 유산균 제품 바꾸고 나서 설사.. 유산균도 명현현상 있나?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그런건 명현현상이 아닙니다.유산균이 바뀌게 되면 장에서 균교대증이라는게 일어납니다.많이 서식하던 미생물 군집이 다른 종의 미생물로 바뀌어서 생기는 질환을 뜻하구요,보통 유산균의 변화로 인한 이런증상은 자연스러운것이며1-2주 정도 적응기간이 지나면 정상화 됩니다.그래도 계속 좋지 않다면 제품이 아이와 맞지 않을 수 있으니그때는 다른 유산균으로 바꾸시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?