안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 건강보조제에 대한 질문이 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 글루콤 복용시 피로회복 효과는 바로 나타나는건가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글루콤으로 피로회복 효과를 체감하시는 분도 있는데요기본적으로 비타민류가 들어가 있어서 그럴 수 있습니다다만 사람에 따라 다르고 보통 공복에 드시는 게 효과가 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 생리주기가 불규칙할때 효과좋은 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리주기가 불규칙할 때는 기본적으로 산부인과에 가셔서진료를 보시는 게 좋겠습니다다만 영양제로 생리주기를 바꿀수는 없지만오메가3, 아마씨유, 비타민B군 등을 챙겨드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 모유수유중에 바를 수 있는 연고가 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모유수유 중이시더라도 뾰루지, 여드름 연고 정도는 바르셔도 됩니다전신으로 흡수되는 게 아니라 국소부위에만 작용하는 것이고혹시 흡수가 되더라도 아이한테까지 가는 양은 거의 없다고 보시면 됩니다파스는 성분자체는 괜찮으나 파스의 특유의 향 때문에 아이가안 좋아할 수 있으니 피하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 30대 직장인 필수 비타민은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 프로폴리스, 맥주효모, 비타민B를 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로폴리스, 맥주효모, 비타민B는 같이 복용하셔도 되고공복에 보통 복용하시다가 속이 불편하시면 식사하시고 바로 드시는 것으로바꾸시는 게 좋겠습니다탈모로 드신다면 미녹시딜까지 뿌리는 것으로 같이 해주시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 트립토판, 테아닌 등의 단일성분 영양제를 오랫동안 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.트립토판은 아미노산의 일종으로서 장기간 복용하셔도 되고테아닌도 특별한 부작용이 없다면 장복하셔도 됩니다트립토판이 세로토닌으로 바뀌는 것은 맞으나 세로토닌을 직접적으로조정하는 것은 아니라서 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 다먹은약 약국 가져다주면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제나 처방약이 남으셨다면 가까운 약국, 보건소로 가져와 주시면 됩니다특히 처방약 같은 경우에 그냥 일반쓰레기 봉투에 버린다면환경오염의 위험이 있기 때문에 눈치보지 마시고 가져와주시면 감사하겠습니다약국은 국민들이 안전하게 의약품, 영양섭취를 도와드릴 의무가 있지만약을 안전하게 폐기할 의무도 있기 때문에 가져와주시면 됩니다약국에 보관한 폐기약들은 보건소에 전달되며 처리 됩니다폐기약을 받는데에는 따로 기준은 정해져있진 않습니다.왠만한 약국들은 폐기약을 받아주겠지만 간혹 약국 사정상못 받는 경우도 있으니 약국 방문 전에 전화 문의를 해보시는 게 번거로우시겠지만 가장 빠른 방법일 겁니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아르기닌 부작용 중 탈모가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 일반적으로 단백질의 단위체인 아미노산의 일종으로서탈모가 유발되지는 않으니 크게 걱정 안 하셔도 됩니다만약 그렇다면 단백질을 섭취하는 모두가 탈모가 있을텐데 이해가 바로가시죠?답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 건강식품 복용 시간이 정해진건가요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다