안녕하세요 최은우 전문가입니다.
Q. 31개월 아기 변비 치료법 없을까요?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.아이가 변비가 심할 때 묽어지는 약도 소용이 없을 수도 있어요.제일 좋은건 병원에서 관장하는건데 그건 아이가 싫어할테고..식이 섬유가 많은 음식을 먹으면 좋은데 끙아주스나 푸룬도 효과가 좋고 평소에 물을 자주 마시는게 제일 중요해요.수시로 물을 마실 수 있도록 도와주시고, 고구마, 사과 같은 음식도 자주 먹게 해주세요.수분함량이 많은 귤도 좋아요:)
Q. 밥을 먹을때 한두번 씹고 음식물을 삼켜요
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.제대로 씹지 않고 삼키는게 습관이 돼서 고치기 더 힘들거에요.본인이 음식을 먹고 의식해서 오래동안 씹을 수 있도록 해주세요.그리고 삼키지 않고 그냥 삼켰을 시 생기는 소화불량의 문제, 음식을 씹지 않은 만큼 위에서는 더 많은 위산을 분비 시키고 식도염이 생길 수 있음을 알려주세요.
Q. 수면이 불규칙한 아이의 습관을 고치려는데 어떻게 하시나요?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.아이가 몇 살인지 알 수는 없지만 평소 낮에 활동하는 시간이나 낮잠 시간이 어떻게 되나요?하루 일과를 규칙적으로 맞춰주세요. 아침에는 일어나는 시간에 맞춰 깨워주시고, 낮잠 시간은 밤 잠에 방해 되지 않는 선에서 재우고 그 이상 자게 되면 깨워 주세요.그리고 낮에 충분한 활동이 이루어 진다면 밤 잠 자는 건 어렵지 않을거에요.
Q. 육아휴직을 하게되면 아이가 몇살일때 하는게 효과적일까요?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.초등학교 때 육아휴직을 많이 하는 이유는 말씀 하신 것처럼 손이 많이 가서 이기도 하지만 유치원처럼 아이를 맡아 줄 곳이 없어서 그래요.유치원은 2시 이후에 하원 종일반을 하게 되면 5시 이후에 하원이지만초등학교는 1시에 하교합니다. 그 이후에는 방과후 활동을 신청하거나 퇴근 할 때까지 학원을 다니기도 하구요.그리고 유치원 시기는 특별히 교육적으로 도움을 줄 수 있는 부분이 많지 않지만 초등학교 시기 부터는 학습적인 부분도 도움이 필요하기 때문에 초등학교부터 육아 휴직을 하는 겁니다:)
Q. 아이의 2차성징을 어떻게 하면 자연스럽게 받으들일수 있게 할수있을까요
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.학교에서 어느정도 아이들의 2차 성징에 대해 이야기 해줄거에요.생리파티는 가족끼리 해주면 좋아요. 아빠가 꽃다발 선물을 해줘도 좋구요.하지만 아이도 첫 생리이니 부끄럽기도하고 무섭고 혹시 학교에서 새지는 않을까 걱정도 될거에요.부모님께서 이 전보다 더 소중한 몸이 되었으니 내 몸을 소중히 여기고 아끼고 사랑해 줄 수 있도록 좋은 이야기 많이 해주세요:)