안녕하세요 최은우 전문가입니다.
Q. 이제 곧 6개월 지나는 아기입니다.
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.아기가 뒤집기를 할 수 있으면 뒤집어서 놀 수 있는 놀이들을 준비 해주세요. ex) 깜짝볼, 오뚜기 등지퍼백에 물감을 짠 스케치북을 넣고 아기가 지퍼백 위를 손으로 눌러보면서 놀 수 있도록 해주세요.색감에 대한 시각적 효과와 물감과 비닐을 만지며 촉감 놀이를 함께 할 수 있습니다.응용으로 지퍼백 안에 밀가루 반죽을 넣어도 좋아요. 밀가루 반죽을 묽게 해주셔서 손으로 만지고 눌러보면서 소근육 운동을 할 수 있어요.쌀튀밥을 이용해 촉감 놀이를 해주세요. 정리도 쉬워서 엄마도 부담없이 할 수 있어요.이유식은 농도 체크를 한 번 해보세요. 묽거나, 되거나 아기가 원하는 농도를 찾아주세요.만약 집에서 해주고 계시다면 시판도 한 번 먹여보세요. 엄마가 해주는거 말고 시판을 더 잘 먹는 아기들도 있답니다.6개월 시기 이유식은 먹다기보다 먹는걸 연습하는 시기이니 너무 스트레스 받지 마시고 천천히 기다려 주세요^^
Q. 신생아를 잘 재울 수 있는 노하우는?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.신생아 시기는 아기가 낮과 밤을 구분 하지 못하는 시기입니다.또한, 3시간 마다 수유를 해주지 않으면 탈수가 올 수 있기 때문에 새벽에도 깨워서라도 수유를 해줘야 합니다.때문에 부모가 잘 쉬면서 아기를 케어해 주려면 아기가 잘 때 아무것도 하지말고 같이 주무세요!아기가 잘 자지 않는 아기라면 배위에 올려서 캥거루 케어 자세로 재워보기도 해주시고, 백색 소음을 틀어주시거나 주변을 어둡게 해주세요. 이 시기는 계속 되는 수유, 트림이 반복이라 체력적으로 많이 힘드니아기가 잘 때 꼭 30분, 1시간이라도 자셔야 합니다.
Q. 육아가 이렇게 힘든건가요????
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.아기를 돌보는 것도 힘들겠지만 하루종일 아기하고만 대화하고 나갈 수도 없고 내 친구들은 잘 살고 있는거 같은데 나는 왜 집에서 이러고 있지? 또는 아기를 낳기 전 모습과 지금의 모습이 달라 속상하기도 하고.. 답답한 마음이 클 것입니다.어딜 떠나고 싶거나 연락을 하기 싫다는건 아마 조용히 혼자 있고 싶다는 것을 이야기 하는 것일 수도 있습니다.하루종일 아기 놀아주고 먹이고 씻기고 재우고.. 체력적으로도 많이 힘들지요.아마 체력적, 심적으로 힘들어서 짜증도나고 말도 막하게 될 거에요.. 그래서 싸움이 나는 거고..아빠도 힘들겠지만 가끔은 아내분에게 자유시간을 주세요. 아빠도 밖에서 일하느라 힘들겠지만 조금만 더 도와주세요.우울증 충분히 올 수 있습니다. 도와주시고 일주일에 한번 한두시간만 이라도 온전히 혼자있을 수 있는 시간을 주시는게 어떨까요? 아빠도 엄마도 힘내시길 바랍니다.
Q. 신생아 터미타임 연습이 필요한가요?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.터미타임은 목 근육이 잘 발달되지 못한 아기들이 배를 바닥으로 가게 함으로서 터미타임 동안 목을 가눌 수 있도록 목 근육을 사용 할 수 있는 자세를 만들어 주는거에요.터미타임을 하게 되면 사두증, 편두증 등의 질병을 예방 할 수 있으며, 상체 근육을 발달시킬 수 있습니다.상체 근육이 발달하면 그 다음 발달인 뒤집기, 되집기, 배밀이 등등 다른 행동들도 자연스럽게 이어지도록 도움을 주기도해요.또한, 아기가 땅에 손을 짚게 되며 팔과 엉덩이 다리에도 힘을 주며 전신에 걸쳐 긍정적인 효과를 줄 수 있어요.아기가 엎드려 있을 경우 배에 가스가 차는 것을 방지, 제거해 주며 변비, 배앓이에도 도움이 됩니다.그리고 지능 발달에도 도움을 줍니다. 여러 방면에서 많은 도움이 되죠?^^아기가 어릴 수록 천천히 하루에 조금씩 해주시고 커갈 수록 시간을 늘려서 할 수 있도록 해주세요.분유 먹은 뒤에는 게워 낼 수 있으니 충분히 소화 시키고 시켜주세요^^
Q. 돌아기 돌발진 돌치레 왜하나요?
안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.아기들은 태어날 때 엄마에게 면역력을 받고 태어납니다.그래서 신생아 시기에 아기들은 거의 아프지 않다고해요.하지만 태어난 후 6개월이 지나면서 엄마에게서 받은 면역력은 점점 없어집니다.그래서 6개월 이후에 감기 등 잔병치레를 하는 아기들이 많습니다.돌치레, 돌발진은 장미진이라고도 하는 바이러스성 질환힙니다.엄마에게서 받은 면역력이 소진되면서 나타나고 있으며 따로 예방법은 알려진게 없다고 합니다.혹시 돌발진이 시작되면 고열이 3~5일 정도 지속 될 수 있습니다.이 때, 당황하지 마시고 시원하게 해주고, 수분 공급 충분히 해주시고, 해열제 정량/ 정시 맞춰 주세요.열이 지속될 시 병원을 방문하시는게 좋습니다.