안녕하세요 현보민 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 한번에 여러개먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신것은 같이 복용하셔도 괜찮은 것들 입니다. 다같이 복용하시려면 오전에 식후에 드시면 좋겠고 홍삼은 오후에 단독으로 아무때나 드세요. 특별한 이유가 없다면 마그네슘 엽산을 따로 먹기보다는 종합비타민 한알로 전반적으로 챙기는 것도 좋으실것같아요.
영양제
Q. 고혈압에 안 좋거나 혈압약과 같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 영양제들과 관절영양제들 다 고혈압약과는 크게 상호작용안하니 복용하셔도 됩니다. 다만 너무 많은 알약갯수로 복용이 불편하긴 하실것 같아요. 너무 많이 먹다보면 흡수율도 떨어질수 있고 빼먹는것도 많아질수 있어요. 영양제를 좀 단순화할 필요가 있습니다. 오메가3와 크릴오일은 둘중에 하나만 먹는거로 단순화 하시고 비타민과 미네랄은 종합비타민한알과 비타민D추가복용으로 단순화 하세요.
약 복용
Q. 제가 생리를 8월18일에하고 22일 끝났는데. 어제3일에 또 시작했어여 왜이러는거져??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.컨디션에 따라 생체리듬이 달라져서 그럴수 있어요. 약을 처음먹어서 몸이 적응하느라 그럴수도 있으니 한달정도만 더 지켜보세요. 약자체가 부정출혈을 일으키는 확률이 높은 약들은 아니에요.
약 복용
Q. 콜라겐은 어떻게 선택해야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 분자량이 커서 위장관을 통과해 흡수되는데 쉽지 않아요. 그래서 저분자로 된것을 먹어야만 좀 흡수가 되는 편이니 꼭 고함량의 저분자로 구매하세요. 그리고 맛이 비릴수 있으니 어느정도 맛평가도 고려하셔서 구매하거나 알약으로 된것을 복용하시면 됩니다.
약 복용
Q. 근육통이 있는데 어떤 약이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염진통제와 근이완제 약국에서 구매해 식후30분에 하루 두~세번 복용하시면 됩니다. 근이완제가 뭉친것을 풀어주다보니 나른한느낌 졸린느낌이 있을수 있으니 주의하셔야하고 술드시면 안됩니다.