안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 영양제 복용 후 속이 울렁거리는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 빈속에 드신건 아닐까요? 빈속에 먹으면 위장장애가 올수 있어요. 그래서 울렁거리고 속쓰린느낌을 받으실수 있어요. 비타민제는 식후에 드시는 것이 좋답니다. 만일 식후에 먹어도 계속그렇다면 비타민제를 바꿔보세요. 다른것은 안그러실수 있어요.
약 복용
Q. 코로나 백신 맞은후 타이레놀 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신 접종후 백신의 종류와 상관없이 발열 두통 오한이나 근육통의 증상에는 타이레놀 복용하시어 증상을 줄이시면 됩니다. 하루이틀 푹쉬면 대부분 좋아집니다. 좋아지지 않고 심해지거나 흉통 호흡곤란. 이유없는 멍이나 출혈 부종이 생기면 바로 병원진료를 보시면 됩니다.
약 복용
Q. 수면제 내성이 생기면 어떻하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 하루 한알을 넘겨드시면 안됩니다. 용량을 늘리는것은 절대 안되고 성분을 바꿔보거나 미리 복용하도록 하시는 수밖에 없어요. 내성은 아니고 약물이 작용하는데 시간이 걸리니 그럴수 밖에 없는 상황으로 보입니다.
영양제
Q. 멀티비타민 먹고 비타민D를 추가로 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 디는 경구흡수에 한계가 있어서 고단위로 먹어야하는 성분이에요. 골다공증의 위험이 있어 칼슘제와 함께 챙겨드시는 경우 실제로 꽤 고함량을 사서 드시는 것이 도움이 됩니다. 주기적으로 주사제로 맞으시는 것도 좋아요.
영양제
Q. 손톱 끝이 갈라지는데 어쩌지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.케라틴대사가 안되어 그럴수 있어요. 비오틴과 비타민류를 잘 챙겨드시면 케라틴대사에 도움이 되어 모발도 굵어지고 손톱도 두꺼워집니다. 꾸준히 장기간 잘 챙겨드셔보세요. 그리고 오메가3 잘챙겨드시면 건조감에도 도움이 됩니다.