재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 오래 앉아있다가 일어날 때, 무릎 통증 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.장시간 앉아있으면 관절내 압력이 일시적으로 압박되어 올라갈수도 있고 주변 인대/힘줄 긴장도도 올라가있을수가 있어서 일시적으로 뻐근하고 불편한 통증이 있을 수 있겠습니다
Q. 계단오르기가 유산소운동에 도움이 된다고 들었는데 무릎건강에는 안좋지 않나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.무릎에 전혀 문제가 없는 분들은 계단오르기가 괜찮지만 무릎통증이 있었거나 나이가 있는분들은 질문 주신 대로 계단 오르기 운동은 피하는것이 좋습니다
Q. 만약 발가락이 골절이 되었다면 발가락만 깁스를 하나요 아니면 발 전체를 깁스를하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.어느정도 골절인지 그리고 위치에 따라 다릅니다 보통 발전체를 splint 하는경우가 많으며 경미한 경우에 버디 테이핑이라고 인접한 발가락 2개를 고정하기는 하나 좀 더 안전하기로는 발 전체 splint 가 좋겠습니다
Q. 이봉주선수는 허리가 굽어지는 병이 생기게 되었는데 해당 병명은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.근육 긴장 이상증이라고 해서 근육의 불수의적으로 움직이거나 떨리거나 경직되는 질환으로 현재는 많이 호전되었다고 합니다
Q. 500ml생수가 식탁에서 떨어져서 발등에 맞았는데요~
안녕하세요. 이정재 의사입니다.평소에 골다공증이 아주 심한게 아니라면 큰 문제는 없을것 같습니다. 다만 붓기가 심해지거나 압통이 심해지면 정형외과 내원하셔서 x-ray를 찍어보는게 도움이 될것 같고, 오늘정도는 간단히 냉찜질 내일부터는 불편감 있으면 온찜질이 도움이 되겠습니다