안녕하세요 문용준 전문가입니다.
약 복용
Q. 우리가 먹는 의료용 알약 물말고 갠찬을까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.식품은 상관없습니다. 치료목적이 아니라서요.약은 종류마다 다릅니다. 물이랑 복용하시는게 그 고유한 효과를 보기에 가장 좋습니다. 몇몇 약은 아예 흡수, 효과를 내는데 아예 부적절하기 때문에 금기시되는 것들도 있습니다.
영양제
Q. 건강보조제 먹는 방법이 궁금하네요 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
안녕하세요. 문용준 약사입니다.프로바이오틱스는 아침 공복에, 종합비타민은 아침이나 점심 식후, 나머지는 편한 시간에 복용하시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 항생제로 설사하는데 끊어도 될까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.항생제로 인한 설사는 유산균을 복용하시면 좀 가라앉을 겁니다. 평소 드시는 유산균이 있다면 용량을 늘려서 복용해보시기 바랍니다. 아침 공복에 한번, 자기 전에 한번 이런식으로 복용하시면 되겠습니다.
영양제
Q. 영양제를 효과가 많이 잇는걸까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.종합비타민 영양제에 우리 몸의 에너지를 내는 물질들이 있습니다. 복용 꾸준히 하시면 과로나 스트레스로 인한 피로를 조금은 덜어줄 수 있습니다. 그 외에도 신경전달물질 생성, 호모시스테인 생성 감소 등 이점이 정말 많으니 복용하시기 바랍니다.
약 복용
Q. 지루성피부염 스테로이드 약 심할 때만 먹어도 될까요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.스테로이드를 필요시 먹는 것은 괜찮습니다. 지금 복용하시는 것 정도는 크게 영향 없습니다.일단은 피부염이 계속 있으신 분들은 몸의 염증반응이 증가된 상태이신 분들이 많습니다. 특히나 식습관이 밀가루와 단순당, 튀긴음식 위주인 분들은 장누수가 일어나 몸의 염증반응이 잘 일어나는 상태가 됩니다. 평소 위장장애가 딱히 없더라도 유산균 하나정도는 복용해주시는게 좋겠습니다.그리고 증가된 염증반응을 줄여주는 영양제로 오메가3와 msm을 권장드립니다. 오메가3는 epa dha합으로2~3g, msm은 1~4g 안에서 증상에 따라 조절하시면 됩니다.