안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 고혈압약을 끊는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 의사와 상담 없이 마음대로 중단하시면 안됩니다.고혈압은 대사성 질환으로 수년간 반복된 신체 데미지로 인해 발생한 질환 입니다.단순히 양파즙, 미지근한 물 마신다고 낮아질리가 없습니다. 일시적으로 수분 양이 늘어 혈압이 증가한 것일 수 있습니다올바른 식습관, 적절한 강도의 운동, 체중 관리 등을 통해 혈압이 저절될 수 있지만 말씀드린거처럼 반드시 의사와 진료 후 약을 중단하셔야 합니다
Q. 생리통증 완화에 부스코판 플러스가 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제는 통증의 원인인 프로스타글란딘을 조절해 통증을 줄여주는 역할을 합니다진경제는 일반적인 통증이 아니라 경련을 조절해주는 약입니다생리통 중 쥐어짜듯이 경련성 통증이 동반되는 진통 소염제와 같이 복용하시는게 도움이 됩니다
Q. 아직 20대인데 건강식품 어떤게 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 일반적인 영양제는 종합비타민, 오메가3 등이 있지만 꼭 챙겨드실 필요는 없어 보입니다. (저는 종합비타민 하나만 먹고 있습니다)요즘 여러 제약회사에서 고함량 종합 비타민제를 출시하고 있어서 몸상태에 따라 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될거같습니다오메가3는 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져서 고르시길 바랍니다인바디 검사도 해보시고 신체 근육량이 모자라지 않는지 체크해보시고 근력 운동하세요. 건강엔 운동이 최고입니다
Q. 콜레스트롤 낮추는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈당과 혈압 모니터링으로 관리를 하셔야 합니다.식단의 경우 지방과 탄수화물 섭취를 조절하셔야 합니다.탄수화물은 완전히 줄여한다는게 아니라 혈당을 천천히 올리는 건강한 음식을 챙겨주셔야 합니다또한 콜레스테롤 수치 상승은 콜레스테롤이 많은 음식을 통해 증가하는게 아니라 지방 섭취가 직접적인 원인입니다.필요한 칼로리는 단백질을 통해 채워주시고 포만감을 느끼게 해주셔야 합니다.금연은 당연하고 근력 운동, 엉덩이 근육 대퇴사두 같은 큰 근육을 발달 시키는 스쿼트 등을 권해드립니다답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 술을 먹고 두통이 심할경우 두통약 복용 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜은 간에서 대사 후 NAPQI라는 성분이 생성되는데 이는 간세포를 파괴하는 성질을 갖고 있습니다. 평소라면 간에서 생성되는 항산화물질 (글루타치온 등)이 항산화 작용으로 제거하지만 음주 후와 같이 간의 컨디션이 좋지 않을때는 간에 치명적인 물질을 제거해주는 보호막이 줄어드는 것이기 때문에 간손상이 생긴다는 것입니다.그래서 만약 음주 후 두통 등으로 진통제를 드셔야 하는 상황이라면 NSAIDs, 흔히 나프록센, 이부프로펜 등의 진통소염제를 복용하시면 되겠습니다.