안녕하세요. 정제원 전문가입니다.
인사말
안녕하세요.
개인의원에서 도수치료하면서 지내고 있습니다.
궁금하신 내용을 친절하고 자세히 설명드리겠습니다.
건강상식, 치료경험 등을 블로그를 통해 나누고 있습니다.
관심있으신 분들은 구경오셔도 좋습니다 ^^
https://blog.naver.com/sincere_therapist
무료상담도 해드리고 있으니 네이버톡톡을 통해 질문주세요 ^^전문가 소개
이름
정제원소속
삼성본정형외과의원활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
경기도
남양주시
서울특별시
성북구
연락처 및 SNS
SNS
회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.정형외과
Q. 허리디스크와 허리협착증은 다른 건가요?
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.디스크 돌출증은 척추 사이의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태입니다.척추 협착증은 척추관이 좁아져 신경이 압박받는 상태입니다.디스크돌출증과 척추관협착증은 동시에 존재할 수 있습니다.그리고 일반적인 통증 양상으로,디스크돌출증의 경우, 숙이는 동작이 통증을 악화시킬 수 있고척추관협착증의 경우엔 숙이는 동작이 통증을 완화시킬 수 있습니다.통증양상은 개인마다 다를 수 있기 때문에, 자세한 사항은 병원상담이 필요합니다.도움이 되셨길 바랍니다^^감사합니다.
정형외과
Q. 운동을 할때 뒷통수 오른쪽이 땡기고 아픔
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.근육문제로 인한 증상일 경우,승모근이나 반극근을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.첫번째 사진은 승모근, 두번째 사진은 반극근을 표시한 것입니다.사진에서 체크된 곳을 폼롤러나 마사지볼 등으로 풀어보시길 바랍니다.만약 셀프마사지 후에도 증상이 계속 되는 경우에는 더 자세한 평가가 필요하므로 병원상담을 받아보시길 바랍니다.감사합니다.
재활·물리치료
Q. 자세교정으로 허리통증 완화 될까여???
안녕하세요. 정제원 물리치료사입니다.허리통증이 많은 상태셔서 현재 자세를 바르게 하는 것만으로는 부족한 상황이실 것 같습니다.마사지볼이나 폼롤러를 가지고 위 사진의 빨간 부분들을 셀프마사지하시면 도움이 되실 겁니다.만약 혼자서 잘 안되시거나 차도가 없는 경우엔 치료를 받으시길 권유드립니다.자세를 바르게 하는 것이나 운동을 하는 등의 조치는 그 이후의 문제입니다.감사합니다.