마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
Q. 7개월아기가 자는척 연기를 하며 행동을 반복해요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아기의 모방행동은 생후 6개월 부터 시작 됩니다.초기 모방은 부모의 웃기, 손 흔들기, 간단한 동작을 따라 합니다.즉, 이 시기에는 감각적 경험을 통해 주변 반응을 관찰하며 학습하게 됩니다.현재, 아기가 엄마의 자는 척 행동을 모방하여 따라하는 부분이 크겠습니다.아기가 잠을 잘 못 이룬다면 아기의 등을 가벼이 토닥토닥 해주면서 아기를 재워주면 좋을 것 같네요.
Q. 무서운 놀이기구 극복하는 방법 알려주세요ㅜ
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.무서운 놀이기구를 타는 것을 극복 하기 위해서는 난 탈 수 있어, 난 할 수 있어 라는 자신감을 가지는 것이 먼저 입니다.또한 무서움과 공포감 이라는 불안요소를 제거하여 마음을 차분히 가라앉히는 것 또한 필요로 합니다.하지만, 담력 이라는 겁이 사라지지 않는다면 무리하게 놀이기구를 타려고 하지 않아야 합니다.
Q. 공부를 잘하려면 도파민 대신 세로토닌을 향상시키라는데 세로토닌이 뭔가요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.보통 멜라토닌 이라는 말을 많이 접했어도 세로토닌 이라는 용어는 생소 하실 것입니다.세로토닌 이라고 함은 우리에게 친근한 신경전달물질로 트립토판에서 합성되며 감정, 수면, 식욕조절에 핵심역할을 합니다.뇌와 위장관에 주로 분포하여 행복감을 유발해 행복 호르몬 이라고 불리기도 합니다.세로토닌을 향상 시기키 위해서는 첫째, 감정과 스트레스를 조절하는 것이 필요로 합니다.둘째, 긍정적인 생각을 하는 것이 필요로 합니다.셋째, 밝은 빛 즉 햇빛을 매일 최소 10~15분 이상 자연광을 쬐는 것이 좋습니다.넷째, 운동을 하는 것이 좋습니다.다섯째, 적절한 수면과 영양의 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
Q. 8개월 아기 미디어 노출 (241일 아기)
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아기가 8개월 이면 되도록 이면 미디어의 노출 시키지 않는 것이 좋다 랍니다.아기가 미디어에 노출이 되면아기의 눈 시력 저하는 물론 이거니와 아이의 뇌.인지발달 저하 및 성격변화 형성 등의 안 좋은 영향을 미칠 수 있기때문 이랍니다.아기에게 좋은 놀이는 부모님과 눈맞춤을 통한 신체적 접촉 그리고 부모님의 목소리로 읽어주는 책 읽기 시간 등 입니다.
Q. 종이접기를 즐겨하는 아이, 취미로 둬도 괜찮을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이에게 취미는 필요로 합니다.그 이유는 취미생활이 아이의 심리적 + 정서적인 안정감을 주면서 스트레스 해소에 많은 도움이 되어질 수 있기 때문입니다.단, 학습의 시간과 취미생활의 시간의 경계는 필요로 합니다.즉, 학습의 시간과 취미생활을 하는 적정시간을 정하여 학습을 하는 시간에는 학습을, 취미생활을 하는 시간에는 취미생활을 하도록 하여 시간을 적절하게 균형있게 사용하도록 도움을 주는 것이 좋을 것 같습니다.