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한약
Q. 보약를 복용하고 있는데 체질과 상관없이 장기간 복용해도 되는지 몰라...
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.인삼과 홍삼에는 진세노사이드라는 약리성분이 존재합니다. 인삼과 홍삼을 재료로 하는 건강기능식품에는 보통 진세노사이드의 함량이 기재되어 있는데, 하루에 복용할 수 있는 양을 지켜서 복용하시면 문제되지 않을 것으로 보입니다. 식약처에서 권고하는 진세노사이드의 함량은 하루 5~80mg으로 권고량을 지켜서 복용하실 것을 추천드립니다.다만, 인삼도 하루에 복용할 수 있는 양을 초과하여 복용하거나 저녁 늦게 복용할 경우 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 인삼과 홍삼의 부작용으로는 혈압상승, 발열, 불면 등의 증상이 있으며 이러한 증상이 발현된 경우에는 인삼과 홍삼의 복용을 잠시 중단하시고 약을 쉬는 시간이 필요합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 집에서 다려 먹을수 있는 한방차 알려주세요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 체온을 높이기 위해 섭취하기 좋은 한방차의 재료로는 생강, 대추, 계피가 있습니다. 대추와 계피는 보통 생강차를 드실 때 추가로 곁들여 드시는 것을 추천드립니다. 차를 달이는 방법으로는 여러가지가 있지만 보통 생강, 대추, 계피를 각각 10g씩 소분하여 1리터 정도의 물에 달여서 드셔도 좋습니다.쌍화차는 시중에 판매되는 쌍화차 티백 외에도 식품용 약재를 구해서 달여 드셔도 좋습니다. 다만 쌍화탕과는 종류를 달리하기 때문에 이점은 유의하시는 것이 좋습니다. 쌍화탕은 KGMP(의약품 제조 및 품질관리기준) 인증을 받은 한약재로 달여내는 것이기 때문에 쌍화탕과 쌍화차는 효능의 차이가 있습니다.쌍화차를 달이는 데 필요한 약재(식품용)로는 작약, 당귀, 천궁, 숙지황, 황기, 감초, 계피, 대추, 생강이 있습니다. 중량으로는 작약을 10g, 감초 2g, 대추 5g, 생강 5g으로 하며 나머지 약재는 보통 4g으로 정량하여 사용합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약을 먹으면 얼마만에 효과를 볼수 있나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 한약을 한 제 짓는다는 표현을 합니다. 한제는 스무첩을 의미하며 과거에는 하루에 두 첩씩 소모하는게 일반적이었습니다. 따라서 보통 한제는 10일 정도의 분량입니다. 다만, 현대에 와서는 약재의 품질이 좋아지고, 탕제기의 추출능력도 좋아졌기 때문에 한약 한 제 분량으로 15일에서 20일 정도로 복용이 가능하곤 합니다.현재 받으신 약은 3주치이기 때문에 우선은 약을 최대한 복용해보시는 것을 추천드립니다. 또한, 코로나의 후유증이 쉽게 완치가 되는 것은 아니기 때문에 충분한 휴식을 통해 면역력을 높이고 회복하는데 전념하는 것이 좋을 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
한의학
Q. 역류성 식도염과 헬리코박터균의 증상의 차이가 있나요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.역류성식도염은 하부 식도 괄약근이 제대로 기능하지 않아 위산이 역류하는 증상이 주가 됩니다. 위산의 역류로 인해 흉부의 통증과 속쓰림이 유발되며, 심할 경우에는 인후두 부분에 염증이 생겨 쉰 목소리와 반복적인 마른 기침이 발생할 수 있습니다. 특히, 저녁 늦게 식사를 하거나 카페인을 과다 섭취하는 경우 정상적인 사람도 위산의 역류가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.헬리코박터균은 초기에는 증상이 특별하게 없습니다. 다만 제때 치료하지 않으면 만성위염, 위궤양 등의 증상이 일어날 수 있습니다. 보통 위염과 위궤양이 있을 경우에는 속쓰림과 복통이 지속되는 특징이 있습니다. 헬리코박터균은 위벽에 기생하는데 산성이 높은 환경에서 살아남기 위해 암모니아를 생성합니다. 그런데 이러한 암모니아가 다른 화학물질과 반응하여 위벽을 손상하는데 이러한 손상이 지속되어 염증과 궤양이 발생하곤 합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 한약으로 보약을 먹고있는중 양약을 먹어도 되나요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.병원에서 양약을 처방받으신다면 현재 한약을 복용하고 계신 점을 언급하시는 것이 좋습니다. 만약 처방하려는 양약이 한약과 약물상호작용이 있을 가능성이 높다면 다른 약을 처방하거나, 복용 시간을 달리하는 방법의 복약지도를 받으실 수 있을 것입니다.이미 양약을 받으신 상태라면 약을 처방한 병원에 문의하시는 것이 제일 좋습니다. 만약 그렇지 못한 경우에는 현재 복용 중인 한약과 복용해야되는 양약의 복용 시간을 크게 벌려서 드시는 것이 좋습니다.(예 : 한약과 양약을 2시간 간격을 두고 복용)아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 기능성 위장장애로 위 운동이 멈췄을때 해결방법 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한방에서도 기능성 소화불량이 있는 경우 적용할 수 있는 처방이 다양합니다. 예시로는 육군자탕, 향사평위산, 반하사심탕, 반하후박탕 등이 있습니다. 다만 기능성 소화불량에 적용할 수는 있지만 적용할 수 있는 증상은 다양하기 때문에 증상별로 맞게 쓰는 것이 좋습니다.위장의 운동이 정체되어 기능성 소화불량이 발생했을 때에는 향사평위산이 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 향사평위산은 위와 소장의 운동을 촉진시켜 소화기능을 증진시키고 위산과다를 조절하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 만약 위장 운동의 문제보다 위산의 역류가 주된 불편 증상일 때에는 반하사심탕이 효과가 좋은 것으로 알려져 있으니 이 점도 참고하시면 좋을 것 같습니다.향사평위산, 반하사심탕은 약국에서도 한약제제로 환제나 액상형태로도 판매하기 때문에 쉽게 구하실 수 있을 것으로 여겨집니다. 약국에서 해당 처방을 복용해보시고 이후에도 차도가 없으시다면 한의원에 방문하셔서 진단 받아보시는 것을 추천드립니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 당뇨에 좋은 한약, 한약재 질문드려요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.당뇨에 좋은 한약재로 상엽(뽕나무잎), 상백피(뽕나무뿌리 껍질)를 추천드립니다. 상엽, 상백피는 한방에서 소갈(消渴, 한방에서 말하는 당뇨 증상)에 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다.상엽과 상백피는 rutin, quercetin을 주요 약리성분으로 갖고 있으며, 해당 성분은 항당뇨효과를 지닌 것으로 밝혀져 있습니다. 특히 GLUT-4 수용체의 발현량을 늘려 세포가 당을 많이 소모할 수 있게끔하여 혈중 당수치를 낮춰준다는 연구 결과가 있습니다.또한, 상엽과 상백피는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰주기 때문에 항고혈압 작용도 있는 약재입니다. 이 밖에도 항산화효과도 뛰어나기 때문에 건강에 전반적으로 좋은 기능을 가진 약재입니다.상엽과 상백피는 각각 10g 씩하여 1리터 정도 되는 물에 달여서 먹는 방법이 보통이며, 상엽 혹은 상백피만 따로 소분하여 판매되기도 합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 공진단이 간 수치를 올리나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 한약이 간 건강을 해치는 것은 아닙니다. 다만 한약에는 여러가지 약재가 들어간 혼합물이기 때문에 일시적으로 간수치가 올라갈 수는 있습니다. 다만, 일반적으로 구할 수 있는 타이레놀 역시 간수치를 일시적으로 높일 수 있습니다.또한 공진단의 복용 기간에 대해서도 언급드리자면 만약 보약 개념으로 드실 때에는 1년에 한 번(한 달) 정도 복용하는 경우가 좋으며, 몸이 많이 약한 경우 1년에 두 번(봄, 가을 총 두 달) 정도 복용하는 경우가 많습니다. 공진단도 약이기 때문에 간에 부담이 갈 수 있으므로 현재 복용 기간도 적합한지 살펴보시는 것도 도움이 될 것으로 여겨집니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
기타 의료상담
Q. 수면에 도움을 줄수 있는 비법 좀 알려줄수 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.수면에 조금이나마 도움이 될 수 있는 한약 처방으로 천왕보심단을 추천드립니다. 천왕보심단은 약국에서도 한약제제로 쉽게 구할 수 있습니다. 천왕보심단은 불면, 불안 등에 적용하는 우황청심환에 비하여 장기 복용이 가능하며 부작용도 적습니다. 또한 천왕보심단 외에 테아닌 제제도 약국에서 구해서 복용하시는 것도 좋을 것으로 여겨집니다. 테아닌은 진정효과와 스트레스 감소 효능이 있어 숙면에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
한약
Q. 예전에 먹던 한약이 냉장고에 남아있는데 먹어도 될까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.보통 한약을 냉장보관할 경우 3개월까지는 보관이 가능한 것으로 알려져 있습니다. 다만, 약효를 제대로 보기 위해서는 1개월이내로 드시는 것이 좋습니다. 즉, 3개월까지는 상하지 않도록 보관은 할 수 있지만, 한약에 포함된 약리성분이 온전히 효과를 발휘할 수 있는 기간은 1개월이내 라고 보실 수 있습니다.따라서 현재 냉장보관 중인 한약이 3개월이 넘으셨다면 폐기하시는 것을 추천드리며, 3개월이내 라면 드실 수는 있지만 약효가 거의 없거나 약할 수도 있으니 이를 감안하시는 것이 좋을 듯합니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!