안녕하세요!
인사말
도수치료를 전문으로 하여 환자 개개인의 상태에 맞춘 맞춤형 치료를 제공하는 물리치료사 송진영입니다. 통증 완화와 기능 회복을 목표로, 최신 치료 기법과 깊이 있는 지식을 바탕으로 최상의 결과를 이끌어내고 있습니다. 건강한 삶을 위한 동반자가 되겠습니다.전문가 소개
이름
송진영소속
보건복지부직무/직책
도수전문 물리치료사활동 중인 토픽
의료상담
재활·물리치료
정형외과
활동 지역
서울특별시
동작구
관악구
서초구
연락처 및 SNS
아직 연락처 및 SNS를 입력하지 않았어요.회사(법인) 소개
아직 회사(법인) 정보를 입력하지 않았어요.정형외과
Q. 제가 잘때 팔을 만세를 하고 자는데 안좋나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만세 자세로 자는 것이 뼈 건강에 직접 나쁜 영향을 적지만 팔과 어깨 근육이나 관절에 부담을 줄 수 있어 아침에 뻐근함이 생길 수 있어요 만약 통증이 자주 반복된다면 자세를 바꾸거나 팔을 조금 낮추고 자는 것이 도움이 됩니다. 스트레칭과 가벼운 운동으로 어깨와 팔 근육을 풀어주는 것도 좋습니다! 무리하지 않는 선에서 자세를 조절해주세요!
정형외과
Q. 상처가 아물고 있는건가요?????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.진물이 줄고 통증이 감소했다면 상처가 점차 아물고 있는 신호일 가능성이 큽니다. 색깔이 붉거나 노란빛이 돌면 정상 치유 과정이지만 심하게 붓거나 고름 심한 통증이 생기면 감염일 수 있습니다 상처 부위를 청결하게 유지하고 이상 징후가 있으면 병원에서 확인받는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 옆으로 누워서 안자는 방법 / 똑바로 자는 방법 / 어깨 통증
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽으로 누워 자지 않으려면 베개나 쿠션을 이용해 몸통과 팔 사이에 받침을 만들어 고정하세요 등이나 왼쪽으로 자는 습관을 들이는 것이 중요하고 잠자기 전 스트레칭과 통증 완화 운동도 도움이 됩니다! 자기 전에 옆으로 누워 있으면 불편한 쪽에 무게가 실리지 않도록 몸을 지지하는 보조도구를 활용해 보세요!