Q. 겨울철 감기 예방을 위해 체력을 증진시킬 운동을 시키려고 하는데 추천할만한 운동요
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.실내 운동으로 추천합니다. 배드민턴, 줄넘기, 축구, 농구, 배구, 인라인스케이트, 수영 등이 도움이 된답니다.
Q. 초등학교 입학전 우리아이의 줄넘기을 잘하게 항수 있는 좋은 교육법이 있을까요?
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다. 먼저, 아이에게 흥미를 유발하기 위해 즐겁게 하는 것이 중요합니다. 다음으로, 기본 기술을 익히도록 도와주세요. 제대로 된 자세, 팔과 손목의 움직임, 점프의 타이밍 등을 가르치고 줄넘기 동영상을 참고하여 아이가 좋아하는 음악으로 연습하도록 해보세요. 꾸준한 연습과 재미있는 활동을 통해 아이는 줄넘기를 잘하게 될 것입니다.