Q. 식사 중 물을 자주 먹는데 괜찮을까요.......
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.아이가 물을 수시로 마시는 것은 건강에 좋은 습관이지만, 다른 음식과 함께 먹을 때는 식사를 방해할 수 있습니다. 아이에게 이 습관의 적절한 사용법을 가르쳐주세요. 예를 들어, 물을 과다하게 마실 때는 식사 전후로 시간을 정하거나, 음식을 조금씩 먹으면서 물을 마시지 않도록 유도할 수 있습니다. 또한, 음식의 온도나 맛을 조절하여 물을 덜 마시도록 유도할 수도 있습니다.