안녕하세요. 이승호 전문가입니다.
Q. 어린아이가 자꾸 짜증을 내면 어떻게 대처해야 하나요.
먼저 아이의 감정을 이해하려 노력하세요. 아이가 왜 짜증을 냈는지 이유를 찾아보고, 그에게 공감해 주는 것이 중요합니다.아이의 요구를 마냥 들어주기보다는 적절한 경계를 설정하세요. 아이가 원하는 것을 항상 들어줄 필요는 없으며, 언제는 거절을 통해 교육적인 경험을 제공해야 할 때도 있습니다.일관된 규칙과 순서를 제공하여 아이가 예상 가능한 환경 속에서 안정감을 느끼도록 도와주세요. 예를 들어, 일정한 생활 패턴, 규칙적인 일과 등을 유지하는 것이 도움이 됩니다.아이가 짜증을 내는 것은 그의 감정을 표현하는 방법 중 하나일 수 있습니다. 그러나 그 감정을 적절히 표현하도록 도와주는 것이 중요합니다. 아이가 짜증을 내면서도 존중받고 있음을 느낄 수 있도록 지원해 주세요.아이가 짜증을 내는 이유를 이해하고 그에게 대화를 통해 감정을 적절히 표현하는 법을 가르쳐 주세요. 감정 표현이 적절하면서도 다른 사람에게 해를 끼치지 않는 방법을 학습할 수 있도록 도와주세요.아이가 짜증을 내는 상황에서 너무 신속하게 대응하지 말고, 아이의 감정이 수그러들 때까지 기다려 주세요. 그리고 그 시간에는 아이와의 관계를 유지하고 지속적인 상호 작용을 유지해야 합니다.
Q. 부쩍 화가 많아진 아이는 어떻게 대하는게 좋을까요?
먼저 아이가 화를 내는 이유를 이해하려고 노력하세요. 아이는 부모의 행동을 보고 배우므로, 자신의 감정을 관리하고 차분하게 반응하는 모습을 보여주는 것이 중요합니다일관된 규칙과 한계를 설정하여 아이에게 안정감을 주고, 아이가 적절하게 감정을 표현할 때 칭찬을 충분히 해주세요.아이가 감정이 폭발할 때 진정할 시간을 갖기 위해 시간을 충분히 주시고 진정된 후에는 무엇이 잘목되었는지 이야기 하고 더 나은 방법을 찾아보세요.
Q. 아이 면역력을 키우는 방법 알려주세요.
가공식품이 아닌 완전식품 위주로 균형잡힌 식사를 하고 특히 비타민C와 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하도록 해주세요. 적절한 수면은 면역체계를 강화합니다. 그리고 신체활동도 적당히 하도록 해주세요. 외출 후 식사 전후 화장실 사용 후 자주 손을 씻는 습관을 들여 청결을 유지하세요.
Q. 초등학교 숙제를 잘 하게 하는 방법이 있을까요
숙제를 받으면 가능한 한 빨리 시작할 수 있도록 환경을 조성하세요. 숙제를 할 수 있는 조용하고 정돈된 공간을 마련하고, 필요한 교재나 도구를 사전에 준비해두세요. 또한, 숙제를 하는 시간을 일정하게 정하여 일관성을 유지하고, 아이가 어려움을 겪을 때 적절한 지도와 지원을 제공하세요. 아이에게 숙제의 중요성과 목표를 이해시키고, 성취감과 보상을 통해 학습 동기를 만들고 아이의 미래를 위해 계획을 세우고, 달성할 목표를 설정하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Q. 밥을 먹을때 아이가 가만히 있지를 못하는데요 훈육방법이 무엇이 있을까요
아이가 밥을 먹을 때 가만히 있지 못하는 경우, 몇 가지 훈육 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 일정한 식사 시간을 정하고 아이가 식사할 때 집중할 수 있도록 환경을 조성하세요. 식사 시간에는 TV나 모바일 기기를 끄고, 가족 모두가 함께 식사하는 것이 좋습니다. 아이가 식사를 안정적으로 진행하면 칭찬하고 긍정적인 피드백을 주세요. 그러나 테이블에서 장난을 치거나 다른 행동을 할 때는 바로 알려주고, 규칙을 설정하여 일관성 있게 시행하세요. 때로는 아이의 관심을 끌어주는 이야기나 놀이를 통해 식사를 유도할 수도 있습니다. 마지막으로, 아이에게 식사의 중요성과 예절에 대해 설명하고 모범을 보여주는 것도 도움이 될 수 있습니다.