안녕하세요. 백찬양 전문가입니다.
약 복용
Q. 4일간 설사하다가. 어제부터 괜찮은거같은데
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.변비라기보단 먹은 음식물이 없기 때문에 안나오는 것일 확률이 크겠습니다. 하루 이틀 더 경과를 지켜보시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 술먹고 다음날 해장엔 뭐가 제일 좋을까요?
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.약국에서 파는 숙취해소제를 술먹기 전에 먼저 복용하시고 술을 드실때는 물을 많이 먹는게 숙취에 효과가 좋습니다. 술 마신 다음날에는 비교적 소화가 잘되는 음식을 드시고 숙취해소제를 복용하시는 것도 도움되겠습니다. 별개로 술은 위장건강에 좋지않으므로 평소 속이 쓰리거나 하신다면 병원에서 검진을 받아보시는게 좋겠습니다.
약 복용
Q. 멜라토닌을꼭13주만먹어야되나요
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.13주 이상 복용후 부작용이 발생하거나 하는것은 개인마다 다르지만 약품 자체의 허가사항 기준으로는 13주 복용까지이며 이후로는 의료진과 상의해보시고 결정하시는 것이 좋습니다.
영양제
Q. 비타민 B6, B9, B12 하루 용량 궁금해요
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.개인마다 제품마다 용량이 다르기 때문에 일반적으로는 시중 제품의 용량의 맞춰 드시면 됩니다.B6: 10~50mgB9: 0.4~0.8mgB12: 0.5~1mg 정도의 범위로 생각하시면 되겠습니다.비타민B, 아연, 유산균을 같이 복용하셔도 되며 발기부전에 대한 직접적인 효과는 기대하기 어렵다고 생각하시면 되겠습니다.
영양제
Q. 영양제와 식품 먹는 시간 순서가 궁금합니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.유산균의 경우 아침에 복용하기 어렵다면 차라리 아침과 점심사이 공복시간이나 자기전에 드시면 됩니다. 나머지 영양제는 본문의 내용처럼 복용하시면 되고 밀크씨슬 또한 아침/점심/저녁 중 복용하기 편한 시간대를 정해서 드시면 되겠습니다.