안녕하세요 이민석 전문가입니다.
Q. 스트레스가 이빠이 받으면 비타민중에 어떤걸 먹으면 풀릴까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.스트레스를 많이 받고 평소 피로감을 자주 느끼신다면 고함량비타민B군과 칼슘마그네슘을 같이 드셔야합니다.
Q. 철분주사 맞고나서는 철분제 복용을 잠깐 중단하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분주사를 맞은 경우 철분제 섭취는 중단하는 것이 좋습니다.정맥주사로 맞는다면 필요량을 바로 채워주기에 먹는 철분제의 흡수량이 떨어집니다.
Q. 30대중반 영양제 조합과 복용시간궁금해요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침식후 ▶ 메가도스비타민B, 퓨어밀크씨슬, 오메가3아침~점심 공복 ▶ 아르기닌저녁식후 ▶ 퓨어밀크씨슬
Q. 비타민D가 부족하면 생기는 증상이 뭘까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D가 부족하면 이유없이 무기력하고 뼈의 밀도가 낮아질 수 있습니다.혈중농도 검사를 받아보세요.해당 증상은 비타민D가 원인이 아닐 수도 있긴합니다.
Q. 피임약과 함께 복용하면 피임 효과가 떨어지거나 좋지않은 영양제는 어떤게 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.사전피임약의 효과에 영향을 미치는 영양제로는 여성호르몬 유사작용이 있거나 대사를 방해하는 성분 등이 있습니다.영양제를 선택할 때 약사와 상의하세요.