안녕하세요 이병열 전문가입니다.
영양제
Q. 철분제를 먹으려고 하는데 주의해야할점이 있을가요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.변비가 있으시다면 변비 부작용이 적고 흡수율이 높은 철분제를 복용하셔야합니다.단백철 종류로 추천드리며 아침, 저녁으로 두번 복용하세요.
영양제
Q. 50대 여자한테 꼭 필요한 영양제는 뭘까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.폐경 이후 골다공증 위험이 더 높아지기때문에 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민K가 들어간 영양제를 복용하세요.
영양제
Q. 키즈 멀티비타민인데 어른이 섭취해도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.키즈 제품이어도 성인이 복용할 수 있습니다.4~5알 복용하시면되며 식후즉시 복용하세요.
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Q. 자로우 매스틱검,유산균 복용 질문.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.매스틱검은 유산균과 같이 드셔도 괜찮으니 아침 공복에 드셔도되고 걱정된다면 점심 식전에 드셔도됩니다.
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Q. 유산균 여러 종류 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.유산균을 여러가지 고용량 복용하셔도됩니다만 장기간 이렇게 드시는건 좋지 않습니다.서서히 감량하세요.