안녕하세요 이병열 전문가입니다.
Q. 비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민C를 한번만 먹는것보다 두번 이상 드시면 더 좋습니다.속이 쓰리거나 아프지 않다면 많이 드셔도됩니다.
Q. 비타민B군 중에서 만성피로에 가장 효과적인 비타민B는 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.활성비타민이 들어간 약으로 드시면 좋을것 같습니다.약국에서 활성비타민이 고용량 들어간 약을 추천해달라고해보세요.
Q. 프로틴 마신 후 식사를 해도되나요??
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식사에 단백질을 많이 포함시켜 드신다면 프로틴은 나중에 드시는게 좋습니다.단백질을 한번에 많이 먹게되면 소화가 잘 안됩니다.
Q. 판테놀연고를 핸드크림처럼 쓸수있나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.디판테놀연고를 핸드크림처럼 쓰셔도됩니다.스테로이드, 항생제가 없는 약이며 자주 발라도 부작용이 없습니다.
Q. 엘라스에이 하루에 2번 먹을수있나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.붓기가 심하다면 엘라스에이를 하루 두번 드셔도됩니다.부작용이 거의 없는 성분이라 많이 드셔도됩니다.