Q. 칼슘 ,마그네슘 ,아연 비타민 d 복합영양제입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.칼슘 ,마그네슘 ,아연 비타민 d 복합영양제입니다마그네슘 함량이 150mg정도 이라서 별도로숙면을 위해서 저녁식사후 마그네슘400 을 섭취하려 합니다.마그네슘 용량이 너무 많은가요? 용량이 다소 많아 위장 불편감이 나타나는 경우에는 복용량을 줄이는 것을 권장 드립니다그리고 비타민 K는 숙면에 방해가되나요?아니요. 숙면의 방해가 되지 않습니다비타민 k는 하루중 어느 시간대에 복용이 좋은가요? 시간대 관계없이 식후 복용을 하는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다저녁식사후 복용해도 될까요? 네 괜찮습니다코큐텐을 복용하고 있는데 굳이 오메가 3도 복용하면 좋은가요?네 서로 역할이 다르기에 함께 복용을 해주시면 좋습니다