안녕하세요.
양육·훈육
Q. 6세 남아의 수면 습관 형성과 숙면을 위한 환경 조성법은?
안녕하세요.6살 남자 아이의 수면 습관을 형성하고 숙면을 위한 환경을 조성하기 위해서는, 매일 같은 시간에 자고 일어나는 수면 일정을 정해서 리듬을 만들어 주는 게 필요합니다. 자기 전에는 목욕이나 양치, 동화책 읽기 등과 같은 안정적인 루틴을 반복해 주시기 바랍니다. 방 안의 조명은 어둡고 따뜻한 색깔로 유지하면서, 소음을 줄여주시기 바랍니다.아이가 좋아하는 인형이나 이불을 곁에 두어 안정감을 느끼게 해 주시면 도움이 됩니다. 잠자리에서는 부드러운 목소리로 하루를 돌아보게 하거나 심호흡 놀이를 해보면 좋습니다. 잘 자고 나면 멋진 하루가 올 거라고 따뜻한 말로 마음을 편안하게 해 주시는 것도 좋습니다!
놀이
Q. 6세 남아의 언어 발달 촉진을 위한 놀이와 활동은?
안녕하세요. 6살 아이의 언어 발달을 촉진하기 위해서는 매일 정해진 시간에 동화책을 읽어주고, 다음에는 어떻게 될지 질문으로 대화를 이어가면 좋아요. 그림을 보고 이야기를 만들기 등의 창의적인 말하기를 할 수 있는 활동을 해주시면 도움이 됩니다. 역할 놀이나 인형 놀이 등을 통해서 상황에 맞는 말투와 감정 표현을 연습하는 것도 도움이 됩니다. 하루의 일과를 그림으로 그리고, 아이가 직접 설명해 보게 해 주시기 바랍니다. 아이가 말할 때에는 가급적 끊지 않고 관심을 갖고 귀기울여 듣는 자세도 도움이 됩니다.
양육·훈육
Q. 6세 남아의 스마트폰, TV 시청 시간 조절법은?
안녕하세요. 하루 시청 시간과 사용 시간을 30분에서 1시간 이내로 정해서 아이와 함께 약속을 만들면 도움이 됩니다 시청 전에 이걸 보고 나면 뭐 할지 정하면서 다음 활동을 미리 정해두면 자연스러운 전환이 가능합니다. TV나 스마트폰은 식사 시간이나 자기 전에는 되도록 피하도록 환경을 조성하고, 그게 익숙해지도록 해 주시기 바랍니다. 함께 시청하면서 내용에 대해 이야기를 나누면 이해력과 사고력이 자랍니다. 미디어 대신에 책 읽기, 만들기, 신체 놀이 등 대체 활동을 많이 마련해 주시기 바랍니다!
놀이
Q. 6세 남아의 에너지 넘치는 행동, 효과적으로 다루는 방법은?
안녕하세요.실내와 실외 신체활동 시간을 정해서 에너지를 규칙적으로 발산할 기회를 주시기 바랍니다. 과잉 행동이 나타나면 즉시 제지하기보다는 이건 밖에서 하자는 식으로 제안하여 장소를 바꿔 주면 도움이 됩니다. 음악에 맞춰 춤을 추기, 매트 점프, 훌라후프 등으로 즐겁게 몸을 쓰는 놀이를 자주 해도 도움이 됩니다. 에너지를 잘 쓴 후에 기분이 어떤지 물어보면서 자기 조절을 할 수 있도록 해 주시고, 활동 후에는 차분한 독서나 퍼즐 등의 집중 활동으로 전환하는 루틴도 만들어 주시기 바랍니다.
놀이
Q. 6세 남아의 사회성 발달을 위한 놀이 활동 추천
안녕하세요. 역할놀이를 통해 상황에 맞는 말하기와 협동심을 익히게 해 주시면 좋습니다. 소꿉놀이나 병원놀이 등이 대표적인 예시가 될 수 있어요. 룰이 있는 보드게임(도블이나 할리갈리 등)으로 차례를 기다리고 규칙을 지키는 연습을 하면 도움이 됩니다. 모래 놀이나 블록 쌓기처럼 함께 만드는 행동은 자연스럽게 대화를 유도할 수 있어서 좋아요.보호자가 중간 다리 역할을 하면서, 친구랑 같이 해보자고 권유하거나, 팀 놀이 등을 하게 해서 협동심을 기르게 할 수 있습니다. 놀이 후에 무엇이 즐거웠는지 물어보면서 감정을 함께 나누는 대화를 해 보시기 바랍니다.