한방내과 전문의
Q. 왜 한약먹을때 인스턴트먹으면안되나요
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.한약 복용시 금기음식은 체질에 따라 다르지만 일반적으로 밀가루 음식이나 육류 등이 있습니다. 이러한 음식들은 소화에 방해가 되기 때문에 소화기 한약을 처방받았을 때는 먹지 않는 것이 좋습니다.또한 대체적으로 약물 흡수를 방해하는 자몽, 커피, 우유 등은 삼가시는 게 좋습니다.
Q. 운동을 많이하는데 요즘 체력이 부족한 것 같습니다.
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.한약 복용이 체력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 한 연구에서 엘리트 중장거리 육상선수들의 한약 복용 결과 유산소 운동력 향상 14.42%, 최대 산소 섭취량 12.72%, 근육 피로 회복 향상 (젖산 분해) 12.61%, 심장박동수 회복 속도 향상 9.03% 등의 좋은 효과를 입증했습니다.개인적인 상황에 따라서 효과가 다르므로 전문가인 한의사와 상담을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
Q. 침으로 거북목 개선이 되나요?
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.한의학 치료의 근간은 ‘침, 뜸, 한약’이라고 할 수 있습니다. 침치료는 그 효과가 신속하고 시술이 용이해 한의원에서 가장 많이 하는 치료입니다. 한의원에서는 침치료, 물리치료, 약침치료, 부항치료, 도침요법, 탕약치료를 통해서 질병과 통증부위를 치료합니다. 거북목 증상 또한 기도할 수 있겠습니다.
Q. 침을 맞아도 피가 나지 않는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.침은 보통 혈이라 불리는 근육이나 골 조직 사이의 미세한 공간에 놓기 때문입니다.인체에는 365개의 혈 자리가 있는 것으로 알려져 있고 그 혈 자리들은 대부분 근육과 근육 사이나 골 조직 사이에 위치해 있습니다.
Q. 뜸은 어떤 원리인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.뜸은 열 자극을 가해서 면역활동을 일깨우는 치료법입니다. 체표에 부착하면 몸의 깊은 곳까지 열 전달이 되어 딱딱하게 뭉친 근육이 부드럽게 이완됩니다. 또한 면역작용이 활성화되어 몸의 저항력이 떨어지면 소화도 하기 어려운 상태를 개선하는데 도움이 됩니다.