안녕하세요 옥영빈 전문가입니다.
Q. 경구피임약 복용 중단했는데 생리가 왜 안나올까요ㅠ
현재 상황에서 임신을 강력하게 의심할만한 상황이라고 보기는 어렵겠습니다. 다만 생리지연이 있다면 절대 가능성을 배제할 수는 없겠습니다. 또한 경구피임약을 복용함으로 인하여 발생한 호르몬 변화 및 영향에 의하여 일시적으로 생리 주기 등에 영향이 발생하였을 수도 있습니다. 각설하고 현재 상태에서 건강 상의 문제가 있어 그런 것은 아닌지는 확인을 해보는 것이 도움이 될 수 있을 것으로 사료되며, 관련하여서는 산부인과 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.
Q. 햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
햄스트링은 다리 쪽에 있는 근육들 중 세 개의 근육을 지칭하는 용어입니다. 아무래도 햄스트링 부상을 의심해볼 수 있는 증상이 있으셔서 질문을 올리신 것 같습니다. 해당 증상과 관련하여서는 급성기에는 냉찜질을 해주다가 이후에 온찜질로 변경시켜주는 것이 적절하겠습니다. 초기에 붓기, 통증, 열감 등의 증상이 있는 상황에서는 냉찜질을 통하여 급성기 염증 반응을 완화시켜주는 것이 도움이 됩니다. 이후에 해당 증상들이 가라앉은 이후에는 온찜질을 통하여 환부로의 혈액 순환을 증가시켜 회복을 기대해볼 수 있습니다.
Q. 목감기를 완화시켜줄 수 있는게 뭐가 있을까요?
목감기로 인한 여러가지 증상들을 완화시키는 것에 있어 가장 간단하면서도 효과적인 방법은 아무래도 약물들을 복용하여서 증상을 조절하는 것이 되겠습니다. 이외에 구강 위생을 깔끔하게 유지해주기 위하여 가글을 해주는 것, 따뜻한 물을 수시로 섭취해주는 것, 목이 건조하지 않도록 주변 환경을 쾌적하게 유지해주는 것 등의 조치들이 증상을 완화시켜주는 데 있어 많은 도움이 될 수 있겠습니다.
Q. 데소나 크림 언제까지 바르면 될까요?
확실하게 정해져 있는 기준이 따로 있거나 하지는 않습니다. 그렇지만 증상과 관련하여서 데소나 크림을 처방 받아 적용하였고 현재 증상이 많이 호전되고 있는 상황이라면 바르는 양을 줄이거나 중단을 고려해보는 것이 필요하긴 하겠습니다. 관련하여서 글의 내용만 보고 정확히 어떻게 하여야 한다고 이야기를 하기는 어렵습니다만 스테로이드 약물을 장기간 사용하여서 좋을 것은 없을 것이기 때문에 붉은기가 충분히 사라질 때까지는 사용을 하되 사라지게 되면 즉시 중단을 하시는 것이 좋겠습니다. 타이밍을 결정하기 어려우시다면 처방 받으신 병원에 재차 방문하여 상태 재평가 및 판단을 받으시는 것이 좋겠습니다.
Q. 밤에 자다가 중간에 깨면 머리가 띵할때가 있는데 왜 그런건가요?
수면 중 깨고 나서 머리가 띵하고 두통 증상이 일시적으로 발생하는 증상 소견만으로 정확히 왜 그러한 것인지 알 수는 없습니다. 카페인이나 음주 등의 요인이 영향이 있을 수 있으며, 수면 환경이 불쾌하거나 하는 등 외부적인 요인도 영향을 줄 수 있습니다. 간단하게는 수면 주기가 방해가 되어서, 즉, 아직 깰 준비가 안 된 상태에서 갑작스럽게 깰 경우 증상이 일시적으로 유발되는 것도 가능한 현상이겠습니다.