안녕하세요 옥영빈 전문가입니다.
피부과
Q. 손톱에 금이 갔는데 잘라야 고민입니다.
그냥 두시길 권고드립니다. 금이 가 있더라도 어느 정도의 보호 효과를 기대할 수 있기 때문입니다. 다만, 그냥 두기에는 무언가에 걸리거나 하여서 뜯어질 우려가 있으니 밴드 등을 위에 붙여주는 것이 좋겠습니다. 시간이 지나며 새 손톱이 자라나오게 되어 밀려나오면 그 때 깎아주시길 권고드립니다.
기타 의료상담
Q. 설사후 가스차고 소변볼때 장꼬이는듯한 느낌
비특이적이며 비전형적인 증상으로 주관적인 느낌에 대해서 구체적으로 무어라 이야기를 하기는 어렵습니다. 소변을 볼 때 골반 및 주변의 근육이 긴장되고 불편감이 느껴지거나 하는 경우에 해당하는 것이 아닐까 싶어 보입니다. 한 번 증상이 있고 반복되지 않는다면 크게 신경쓸 것 없어 보입니다. 반복된다면 이상 소견이므로 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
내과
Q. 혈압이 살짝 높게 나왔는데 생활습관이나 치료 방법은 어떻게 하는게 좋을까요??
혈압이 약간 높게 나온 것이 어느 정도를 이야기 하시는지는 모르겠습니다만, 혈압의 관리에 있어서 핵심은 건강하게 생활하는 것입니다. 짠 음식을 과도하게 섭취하는 것을 피해주는 것이 좋으며 지방이 많고 탄수화물이 많아 체중이 늘어날만한 식단은 피하는 것이 좋습니다. 또한 카페인, 알코올, 니코틴 등의 요인들도 혈압을 높일 수 있는 것들이므로 주의가 필요합니다. 꾸준히 유산소 운동을 해주고 체중을 감량해주는 것은 혈압을 안정화 시키는 것에 많은 도움이 될 수 있으므로 실천해주는 것이 좋습니다.
내과
Q. 철분제 복용하면 녹색변이 나오는 이유?
철분제를 복용함으로 인하여 녹색의 변을 보는 것은 대부분 자연스런 생리적인 반응입니다. 철분제를 섭취할 경우 흡수된 철분은 장내에서 완전히 흡수되지 않으며 대변으로 일부 배출이 되게 됩니다. 그러한 과정에서 철분이 장에서 산화가 되거나 미생물과 반응을 하게 되는데 그로 인하여 녹색 또는 검푸른색을 띄게 될 수 있어 대변이 그러한 색깔을 보일 수 있습니다. 즉, 철분에 의한 매우 자연스런 반응으로 나타날 수 있는 소견입니다.
신경과·신경외과
Q. 갑자기 아랫입술이 파르르 혼자 떨려요
눈 밑이나 입술 주변 등 부위가 마치 경련을 하듯이 파르르 떨리는 듯한 증상은 보통은 마그네슘 전해질의 불균형 및 결핍 등과 관련이 있습니다. 때문에 견과류 등을 충분히 섭취해주어 보충을 해주어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과도한 스트레스, 피로 누적과도 관련이 있을 수 있으므로 충분한 휴식을 확보해주는 것은 물론 음주 및 카페인 섭취와도 관련이 있을 수 있으므로 관리를 해보는 것이 도움이 될 수도 있습니다.