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안녕하세요,

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곽은아 전문가
그루코스 멘탈복지케어&커리어
놀이
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Q.  편백나무에서 나오는 피톤치드는 어떤 영향을 주는 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 편백나무에서 나오는 피톤치드는 항균 및 항염증 효과가 있으며, 스트레스 완화와 면역력 증진에도 도움을 줍니다. 특히 편백나무 숲에서의 체험은 어린이의 집중력 향상과 정서적 안정에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요.
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Q.  유아의 형제자매와의 경쟁심을 줄이는 방법은?
안녕하세요. 형제자매 간의 경쟁심을 줄이기 위해 개별적인 성취와 강점을 인정해주고, 협력적인 활동을 통해 서로의 관계를 강화하는 것이 중요한데요, 이렇게 함으로써 아이들이 경쟁보다는 협력의 가치를 배우게 될 것입니다.
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Q.  아이의 학교 생활에 적극적으로 참여하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 아이의 학교 생활에 참여하기 위해 학부모 회의를 비롯한 학급 활동이나 자원봉사에 참여하고, 가정에서 학습을 지원하며, 교사와 소통하여 아이의 진전을 파악하는 것이 좋습니다.
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Q.  아이의 꿈을 어떻게 지원해 줄 수 있을까요?
안녕하세요. 스포츠, 음악, 미술 등 여러 활동의 다양한 경험을 제공하며 흥미를 발견하도록 돕는 것, 대화와 격려, 다양한 직업이야기나 경험을 제공하고 퍼즐이나 게임 등을 통한 창의적이거나 비판적 사고 기르기 지원 등은 어떨까요?
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Q.  식탐이 있는 아이는 어떤식으로 고쳐주면 좋을까요?
안녕하세요. 다음 사항들을 고려해 보는 것은 어떨까요?정해진 식사 시간 규칙적인 식사 시간을 정해 주고 간식은 줄여주세요.균형 잡힌 식사다양한 영양소가 포함된 음식을 제공해 아이가 포만감을 느끼도록 합니다.본보기부모가 건강한 식습관을 실천하는 모습을 보여 주세요.감정 표현 교육음식을 통해 감정을 표현하기보다는 다른 방법으로 감정을 나누도록 가르칩니다.대화 나누기다른 사람의 음식을 요구할 때는 나누는 것이 중요하다고 설명해 주세요.
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Q.  아이가 감정,정서적으로 안정적으로 자라나기 위해서는 어떤점이 필요할까요?
안녕하세요.아이가 감정적으로 안정적으로 자라기 위해서는 다음 사항들 참고해 보는 것은 어떨까요?안전한 환경: 안정감과 예측 가능한 일상을 제공하세요. 아이가 편안함을 느끼는 공간만들기긍정적인 대화: 아이와 자주 대화하며 감정을 표현하도록 격려하세요. 칭찬과 지지로 긍정적인 관계 누리도록 돕기정서 교육: 감정을 이해하고 조절하는 법을 가르쳐주세요. 친구와의 관계에서 자신감을 키우기놀이와 활동: 다양한 놀이를 통해 자기 표현을 할 수 있게 하고, 스트레스를 해소할 수 있는 기회주기본보기: 부모가 긍정적인 감정 표현과 갈등 해결 방식을 보여주면, 아이에게 좋은 영향 주기.
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Q.  하루종일 핸드폰이나 태블릿을 사용하려고 하는 아이 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요.아이의 디지털 사용을 줄이도록 다음 2가지 정도만 실행에 옮겨보는 것을 추천합니다.사용 시간 제한 설정하루에 전자기기 사용 시간을 정해주고, 그 시간을 지키도록 합니다. 예를 들어, 하루 1시간으로 제한하기대체활동 제공독서, 운동, 가족과의 놀이 등 다양한 오프라인 활동을 제안하여 자연스럽게 전자기기 사용 시간을 줄이기
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Q.  학습에 집중하지 못하고 산만한 아이 어떻게 지도해야 할까요?
안녕하세요. 아이가 숙제에 집중하도록 하기 위해 간략하게 두 가지만 제시해 볼게요.조용한 환경 조성 및 목표 설정방해 요소를 제거하고, 주어진 숙제에 대한 구체적인 목표를 세워 무엇을 해야 할지 명확하게 합니다.짧은 시간 집중 및 긍정적인 피드백20~30분 집중 후 5분 휴식을 취하며, 숙제를 잘 마친 후 칭찬이나 간식 보상 등을 통해 성취감을 느끼게 합니다.
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Q.  아이가 학교에서 배운 내용을 복습하지 않을 경우, 어떻게 공부하도록 유도할 수 있을까요?
안녕하세요.게임 놀이형태로 만들어 재미붙이기 : 복습을 게임처럼 즐겁게 만들 수 있는 활동으로 예를 들어, 퀴즈 형식으로 복습하거나, 학습 내용을 카드로 만들어 함께 풀며 재미를 더합니다.보상 주기: 작은 목표를 설정하고 이를 달성했을 때 보상을 주어 보세요. 성취감을 느끼고 학습에 대한 동기를 부여할 수 있어요.이 두 가지 정도 실행에 옮겨 볼 것을 추천합니다.
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Q.  폭력적인 행동을 하는 아이는 어떻게 지도하는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 구체적인 상황을 알 수는 없지만 폭력적인 행동을 하는 아이에게는 감정 표현과 대처 기술을 가르치는 것이 중요합니다. 감정을 말로 표현하도록 유도하고, 갈등 상황에서 적절한 대처 방법을 제시하세요. 또한, 일관된 규칙과 결과를 통해 폭력적 행동의 부정적인 영향을 이해시켜야 합니다. 긍정적인 행동을 보일 때는 반드시 칭찬해 주어야 합니다.
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