안녕하세요 김록희 전문가입니다.
인사말
안녕하세요 18년차 한의사입니다전문가 소개
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김록희소속
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한의학
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약·영양제
한약
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경기도
고양시 덕양구
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Q. 새치가 아예 안 생기는 방법은뭐에요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약치료도 좋습니다 하수오.숙지황.구기자등의 약재를 배합하여 흰머리가 덜나게 할수 있습니다 또한 식습관과 스트레스 관리도 아주 중요합니다검은콩, 해조류, 시금치, 호두, 잣 등 영양가 높은 식품을 꾸준히 섭취하세요.두피 마사지와 깨끗한 두피 관리, 충분한 수분 섭취를 생활화하세요.스트레스 관리와 충분한 수면, 음주·흡연 금지, 자외선 차단을 실천하세요.새치를 뽑지 말고, 필요하다면 자르거나 염색하세요.이런 생활습관이 새치를 최대한 예방하고, 건강하고 검은 머리카락을 오래도록 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
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Q. 팔을 들고 자면 안 되는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.목과 어깨 쪽 신경·혈관이 눌려 팔, 손에 저림이 생기는 흉곽출구증후군이 있는분들은, 팔을 위로 올리면 일시적으로 증상이 완화되어 만세 자세가 편하게 느껴질 수 있습니다.또는 어깨와 목근육이 뭉치면 만세 자세가 근육 이완에 도움이 되어 편하게 느껴질 수 있습니다만세자세로 자게 되면 어깨와 목 근육과 신경이 긴장되어 증상이 더 악화될수 있습니다
기타 의료상담
Q. 메토트렉세이트 먹고 머리가 거의 다 빠졌습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.메토트렉세이트로 인한 탈모는 대부분 일시적이며, 약을 중단하면 점차 회복됩니다.3개월이 지나도 모발이 다시 자라지 않는다면, 기저질환, 영양 결핍, 기타 탈모 원인에 대한 평가가 필요합니다.