신성현 전문가 - 서울에이스내과의원 (개원예정) ㅣ 궁금할 땐, 아하!

기타 의료상담약 20시간 전 작성 됨

Q. 잠이 안오면 신경안정제를 한알씩 먹는데요

신경안정제, 특히 벤조디아제핀 계열의 약물들은 단기간 사용 시에는 효과적으로 불안이나 불면증을 완화할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물들은 몇가지 부작용 및 문제를 일으킬 수 있습니다.장기간 사용 시 신체적, 심리적 의존성이 발생할 수 있습니다. 또한, 시간이 지날수록 같은 효과를 얻기 위해 더 많은 양의 약물이 필요하게 되는 내성이 발생할 수 있습니다. 또한 갑자기 약물 사용을 중단할 경우 불안, 불면, 과민 반응, 심지어 발작과 같은 금단 증상이 나타날 수 있습니다..이러한 이유로, 신경안정제는 주치의의 지시에 따라 사용하고, 정기적으로 의사와 상담하며 약물 사용을 관리하는 것이 중요합니다. 불면증의 근본적인 원인을 찾아 해결하려는 노력도 필요합니다. 생활 습관을 개선하거나 인지행동 치료와 같은 비약물적 치료 방법을 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

기타 의료상담약 21시간 전 작성 됨

Q. 70대가 되면 매일 뒷산에 오르는 것이 안좋나요

매일 산에 오르고 나서 다리에 힘이 없고 걷기가 싫어진다면, 이는 몸이 과도하게 피로하거나 스트레스를 받고 있을 수 있습니다. 산행은 하체와 심혈관계에 상당한 부담을 줄 수 있으며, 충분한 휴식 없이 매일 진행하면 과사용으로 인한 부상이나 만성 피로를 유발할 수 있습니다..격일로 산행을 하는 것을 고려해보시는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 운동하는 날에는 활동적으로 몸을 움직이고, 다음 날은 휴식을 취하며 몸이 회복할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다. 이는 근육이 회복하고 강화되는 데 필수적인 과정입니다. 또한, 격일 산행은 지속 가능한 운동 습관을 유지하는 데도 도움이 됩니다..산행을 할 때 적절한 신발을 착용하고, 필요한 경우 스틱을 사용하는 것이 안전합니다. 이는 균형을 유지하고 하체에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

기타 의료상담1일 전 작성 됨

Q. 손가락이 아침마다 붓는것 같고 관절이 시큰거리는데요

정형외과적 치료에도 호전이 뚜렷하지 않다면 류마티스 질환에 가능성도 염두해두시고 진료를 보시는 것을 권해 드립니다..류마티스 관절염의 초기 증상은 주로 손마디가 뻣뻣해지는 것입니다. 특히 아침에 일어난 직후에 이 증상이 심하게 나타나며, 관절을 움직이는 데 1시간 이상이 필요할 때까지 뻣뻣함이 계속될 수 있습니다. 또한 환자들은 손마디가 붓고 통증을 호소하며, 다양한 관절에 통증이 나타날 수 있습니다. 피로감과 무력감도 류마티스 관절염 초기 증상으로 나타나며, 전신적인 불편함을 유발합니다.류마티스 관절염은 주로 문진과 진찰을 통해 진단됩니다. 증상이 다른 관절염과 유사할 수 있으며, 바이러스 감염 후에도 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문에 최소한 6주 이상의 지속적인 증상이 있어야 진단됩니다. 보조적인 검사로는 혈액 검사와 X-ray 검사가 사용되지만, 이들은 주로 진단을 보조하는 역할을 합니다. 따라서 증상이 없는 환자에게서 혈액 검사 결과가 양성이더라도 류마티스 관절염으로 진단되지 않습니다..상급병원 류마티스 내과 진료를 고려하시기 바랍니다.