안녕하세요
이희경 전문가입니다.

안녕하세요. 이희경 영양사입니다.코피에는 뿌리채소가 도음이 됩니다연근 과 우엉이요코피는 콧속이 건조할때도 생기니 코에 뿌리는 약도 추천 드릴게요빈혈에는 육고기인 소고기 위주로 단백질 철분 보충 많이 ㅙ주시고욤달걀 노른자에는 heme 철분이 있어 추천드려요철분섭취에 도음이 되는 vt c.. 겨울제철과일 귤도 많이 드시게 하시고요 베이킹하실때 스테이크 피자 해주시거나 상큼한 귤이나 딸기가 들어간 케잌이나 카스테라도 있겟네용%~

안녕하세요 이희경 전문가입니다.

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